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Le CBD gagne du terrain parmi les combattants pour sa capacité à réduire la douleur, à améliorer le sommeil et à stimuler la concentration. Qu'il s'agisse d'huiles ou de baumes, les athlètes comptent sur le CBD pour faciliter la récupération après des séances d'entraînement intenses. Ses formulations transparentes et propres—comme celles de Cibdol—gagnent la confiance sur le ring et dans les routines quotidiennes. Avec des règles strictes en matière de compléments...

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<Les besoins caloriques des femmes ne sont pas uniques—ils varient en fonction de l'âge, de la taille, du niveau d'activité et du mode de vie. Que vous soyez une mère occupée, une athlète ou une employée de bureau, votre corps a besoin d'un équilibre nutritionnel unique. Si un apport de 1 800 à 2 400 calories constitue une fourchette générale, la qualité compte tout autant que la quantité. Les aliments complets, les protéines et les en-cas sains favorisent la santé physique et...

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Le maintien d'une santé optimale commence par la compréhension des vitamines essentielles dont votre corps a besoin. Pour la plupart des adultes, la vitamine D contribue à la solidité des os et à la santé immunitaire, en particulier si l'exposition au soleil est limitée. La vitamine B12 est essentielle à la production d'énergie et au fonctionnement du cerveau, en particulier pour les personnes qui suivent un régime à base de plantes. Bien que la vitamine C soit souvent associée à l'immunité,...

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Le thé au cannabis est un moyen simple de profiter des bienfaits de la marijuana sans fumer. Pour le préparer, faites mijoter du cannabis moulu avec de l'eau pendant 15 minutes, filtrez et dégustez avec du lait ou du miel. Les effets sont plus doux et plus durables que ceux des autres méthodes. Commencez par 1/4 de cuillère à café de cannabis par tasse. Avec des recettes personnalisables et un soulagement naturel des symptômes, le thé d'herbe est un complément...

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Microdoser le cannabis signifie prendre de 1 à 5 mg de THC pour obtenir des bénéfices thérapeutiques sans la "défonce". Cette pratique peut aider à gérer l'anxiété, la douleur et le manque d'énergie tout en vous permettant de fonctionner normalement. Pour un microdosage en toute sécurité, commencez par la dose la plus faible et ajustez-la progressivement. Utilisez des teintures, des huiles ou des produits comestibles à faible dose testés en laboratoire pour un dosage...

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