Vivre sa vie sans inconfort

La douleur physique peut sembler être une condition moins insupportable, mais cela ne veut pas dire que ses symptômes sont plus faciles à gérer. En effet, les traitements de la douleur physique diffèrent grandement, car nous vivons tous la douleur différemment. Les paliers de douleurs varient selon les individus, cela veut dire qu’il n’existe pas deux douleurs physiques similaires et cela malgré leur ressemblance apparente.

Qu’il s’agisse de douleur nociceptive (un choc ou une coupure), radiculaire (une compression) ou viscérale (des dommages aux organes internes), il existe des dizaines de sensations de douleurs physiques, chacune accompagnée de ses propres symptômes, techniques d’adaptation et traitements. Heureusement, les instances les plus fréquentes de la douleur physique sont aiguës, ce qui signifie qu’une fois la blessure soignée ou traitée, la douleur disparaitra.

Cependant, il est courant qu’une douleur physique devienne chronique, surtout si elle est liée à une blessure au dos ou au cou. En effet, un adulte européen sur cinq vit avec une douleur constante. Même si la douleur est gérable dans la plupart des cas, elle vient s’en prendre à votre confiance en vous et votre joie de vivre.

Si vous vous retrouvez face à des douleurs physiques aiguës ou chroniques, alors vous ne manquerez pas de soutien. Qu’il s’agisse de techniques d’adaptation telles que la pleine conscience, les compléments, l’exercice, ou le partage d’expérience, il existe des dizaines de manières de vivre pleinement sa vie avec des douleurs chroniques. En ce qui concerne le traitement, l’approche la plus bénéfique repose sur un diagnostic précis. Ne repoussez pas le moment de contacter votre médecin et si possible garder des notes concernant votre douleur, cela pourrait vous aider à mieux en cibler la cause.

Pour en savoir plus sur les différents types de douleurs, pourquoi nous ressentons tous la douleur différemment et les meilleures manières de gérer les douleurs physiques chroniques, lisez notre article détaillé.

Les douleurs nerveuses, ou névralgies ne sont pas seulement difficiles à traiter, elles peuvent aussi sévèrement impacter la qualité de vie. Notre corps possède des centaines de milliards de nerfs, ce qui peut fortement compliquer l’identification de causes sous-jacentes, il s’agit alors de chercher une aiguille dans une botte de foin.

La douleur, en principe, est un concept simple. Quelque chose endommage notre corps et il y réagit de manière appropriée. Mais avec les douleurs neuropathiques, l’inconfort, la démangeaison, l’endormissement ou la réduction des sensations trouvent leurs racines dans la perturbation des signaux de douleurs et des nerfs qui transportent ces signaux. C’est pourquoi les douleurs nerveuses restent des troubles difficiles à traiter, notre réaction à la douleur est bien plus complexe qu’elle n’en a l’air.

La plupart du temps, la douleur neuropathique trouve racine dans une blessure, une maladie ou une infection. La douleur nerveuse survient rarement de manière aléatoire, mais elle appartient à l’une des catégories que nous passerons en revue lorsqu’elle se produit. Heureusement, en définissant le type de douleur neuropathique ressenti, il est possible d’isoler la perturbation du signalement de la douleur. Par exemple, la neuropathie focale se centre autour de la tête, des mains, du torse et des jambes et pointe généralement vers un nerf seul endommagé plutôt qu’un centre nerveux spécifique.

Même si la douleur neuropathique peut parfois se montrer surmenante, il existe des dizaines de techniques d’adaptation et de traitement possibles. La douleur peut être un mécanisme sophistiqué, mais les remèdes modernes le sont aussi. Bien sûr, chaque personne répond à la douleur de manière unique, il est important de rester ouvert aux différentes options de traitement afin de déterminer celles qui s’adresseront au mieux à vos symptômes. Les infiltrations, la thérapie physique, les compléments, les changements de mode de vie et les médicaments peuvent vous aider à retrouver une qualité de vie.

i vous êtes intéressé et souhaitez en savoir plus sur la réponse à la douleur, la manière dont notre corps la gère et comment vivre avec des conditions neuropathiques, lisez notre article détaillé.

Affectant près de 8 personnes sur 1 000, la gastrite est un trouble digestif commun qui provoque une perturbation significative du quotidien. Elle donne lieu à une inflammation de l’estomac, les symptômes de la gastrite vont du léger inconfort aux sévères crampes d’estomac, nausées et vomissements.

Même s’il est courant de développer une gastrite à la suite d’un trouble auto-immunitaire, des dizaines de substances communes peuvent provoquer cette condition. Par exemple, trop fumer, consommer d’alcool ou d’anti-inflammatoire (AINS) peut provoquer une décomposition de la paroi protectrice de notre estomac. C’est cette décomposition qui provoque l’irritation alors que l’acide de notre estomac commence à s’attaquer à ses propres parois.

Bien heureusement, le diagnostic de la gastrite est simple, avec une prise de sang et/ou un prélèvement de selles, il est possible de rapidement identifier les potentielles causes. Cependant, selon les causes exactes de la gastrite, les traitements peuvent être complexes. Si la condition est liée à un des déclencheurs mentionnés ci-dessus, un simple changement dans notre mode de vie pourrait suffire. D’un autre côté, si une bactérie ou un trouble auto-immunitaire est responsable, alors les médecins essaient un mélange d’antiacides, de médicaments, de vitamine B12 et d’antibiotiques.

Il est encourageant de voir qu’il existe de nombreuses techniques d’adaptation pour les personnes qui vivent avec une gastrite et que même des changements mineurs peuvent avoir des conséquences significatives sur la sévérité des symptômes. Bien sûr, si vous pensez souffrir de gastrites, votre médecin doit être la première personne à contacter. Mais une fois que vous saurez ce à quoi vous avez à faire, fractionner les repas, s’automédicamenter (intelligemment) et consommer des compléments peut aider.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la gastrite, y compris une liste complète de ses symptômes, traitements potentiels et savoir comment vivre avec cette condition, lisez notre article détaillé.