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sur la santé

Pour vivre une vie longue et saine, il nous faut comprendre ce que constitue une « bonne santé » en premier lieu. Même si le terme diffèrera légèrement d’une personne à une autre, en 1948, l’Organisation mondiale de la santé a créé une définition générale de la bonne santé qui reste encore employée par le personnel médical de nos jours :

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. La possession du meilleur état de santé qu’il est capable d’atteindre constitue l’un des droits fondamentaux de tout être humain, quelles que soient sa race, sa religion, ses opinions politiques, sa condition économique ou sociale. »

Être en bonne santé peut paraitre compliqué si l’on se fie à cette définition, c’est pourquoi il est judicieux de décomposer en plusieurs points majeurs. Être en bonne santé est loin de simplement ne pas être malade ou affaibli. Bien sûr, ce sont les objectifs principaux, mais là où l’OMS insiste, c’est dans le besoin d’équilibre dans tous les aspects de nos vies.

Si vous faites tout ce que vous pouvez pour être en bonne santé, mais que vous avez tout de même du mal avec la nutrition ou à vous reposer suffisamment, alors que les compléments peuvent vous donner un sacré coup de main.

Il est important de souligner que le but des compléments n’est pas de remplacer des aliments ni de régler des problèmes de santé. Au lieu de cela, ils agissent en tant que soutien supplémentaire ou à court terme lorsque tout devient un peu trop intense.

Si vous consommez déjà des aliments riches, complets et variés, alors les compléments multivitaminés n’auront qu’un impact minimal : vous avez déjà tout le soutien dont vous avez besoin.

Par contre, prenez ce même complexe multivitamine et donnez-le à une personne qui consomme une sélection moins variée d’aliments complets. Leur régime reste sain, mais certaines vitamines ou certains nutriments spécifiques manquent : c’est là que la prise de complément devient cruciale.

Peu importe le complément, il est essentiel d’équilibrer vos besoins personnels avec les bienfaits qu’ils proposent. Heureusement, il existe une petite poignée de compléments qui font la promotion du bien-être global, quels que soient vos besoins.

Un de ces compléments se trouve être le CBD, un composé entièrement naturel capable de soutenir le corps de l’intérieur, en l’aidant non seulement à maintenir son équilibre, mais aussi à retrouver cette cruciale homéostasie lorsqu’on en a le plus besoin.

Nous avons déjà insisté sur le fait qu’aucun complément ne peut venir remplacer une bonne santé physique, mentale et sociale. Toujours est-il que le CBD a des caractéristiques uniques qui le distinguent des compléments traditionnels.

Premièrement, le CBD impacte presque toutes les zones du corps et peut exercer un effet d’équilibre partout où l’on retrouvera des récepteurs de cannabinoïdes (et une poignée d’autres récepteurs). Selon les recherches actuelles, l’impact du CBD pourrait s’étendre à :

• L’humeur
• La douleur
• Le sommeil
• L’inflammation
• La digestion
• Et à bien plus encore !

Ensuite, le CBD ne vous fera pas planer, il n’a qu’une toute petite poignée d’effets secondaires légers et est bien toléré par les humains selon l’Organisation mondiale de la santé. Lorsque l’on combine ces attributs à l’ensemble de preuves qui soutiennent l’usage du CBD pour le bien-être général, contre les troubles mentaux et contre de nombreuses maladies non transmissibles mentionnées plus tôt, alors ses bienfaits deviennent significatifs.

En accompagnement d’un mode de vie sain et équilibré, le CBD peut être une aide précieuse dans notre quête pour une vie longue et heureuse. Peu importe notre mode de vie ou nos besoins, le cannabidiol (CBD) agit avec notre corps et non pas à son encontre pour nous aider à nous sentir au mieux.