Dernières nouvelles | Page 117

Les mains de dinosaure pendant le sommeil, un phénomène courant qui consiste à dormir avec les mains pliées en forme de griffes, peut être à la fois drôle et inquiétant. Cet article aborde les raisons potentielles de cette position de sommeil, ses effets sur la santé et la nécessité d'une prise en charge médicale. L'article offre une perspective bien équilibrée sur le sujet.

L'article est disponible en anglais seulement.

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La supplémentation en mélatonine peut aider les enfants souffrant de troubles du sommeil, mais il est essentiel de respecter les recommandations en matière de dosage. Le bon dosage dépend de facteurs tels que l'âge, le poids et les problèmes de sommeil spécifiques. Cet article propose un guide complet sur la façon d'utiliser la mélatonine en toute sécurité pour les enfants, les avantages et les effets secondaires potentiels, ainsi que d'autres interventions non médicales pour améliorer le sommeil des enfants.

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<L'anxiété nocturne, qui se traduit par des sentiments accrus d'anxiété ou de panique pendant la nuit, peut grandement affecter la qualité du sommeil et le bien-être général. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, notamment le stress et les choix de mode de vie. Cet article examine les causes, les effets et les solutions pratiques pour gérer l'anxiété nocturne et garantir un sommeil réparateur.

L'anxiété nocturne est un sentiment d'angoisse et de panique.

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