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Dernières nouvelles | Page 116
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Les aliments qui vous aident à dormir
Mai 31, 2023
Découvrez des aides naturelles au sommeil dans votre cuisine ! Cet article révèle comment certains aliments, tels que les cerises, les kiwis et les poissons gras, peuvent améliorer la qualité de votre sommeil. Il explique également comment ces aliments contribuent à la production de sérotonine et de mélatonine, des hormones cruciales pour la régulation du sommeil. Plongez dans cet article pour apprendre comment améliorer votre repos nocturne grâce à des changements alimentaires.
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Pourquoi est-il si difficile de se réveiller ?
Mai 31, 2023
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Réveil avec une vision floue qui ne disparaît pas
Mai 31, 2023
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Pourquoi est-ce que je gémis dans mon sommeil lorsque je suis malade ?
Mai 31, 2023
<Lorsqu'on est malade, les gémissements pendant le sommeil sont généralement dus à une gêne ou à des problèmes respiratoires. Ce symptôme peut accompagner des maladies courantes comme le rhume ou la grippe, mais aussi des affections graves comme l'apnée du sommeil. La persistance des gémissements pendant le sommeil, surtout en cas de malaise, nécessite une consultation médicale pour traiter tout problème de santé potentiel
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La sieste : Une sieste pour la santé et le bien-être
Mai 31, 2023
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Dormir avec les cheveux mouillés : risques et conseils
Mai 31, 2023
Dormir avec les cheveux mouillés peut entraîner divers problèmes de santé tels que des maux de tête, des infections et des cassures. Toutefois, des précautions peuvent être prises pour éviter ces risques. Un séchage soigneux à la serviette, l'utilisation d'une taie d'oreiller en soie et le fait d'éviter les coiffures serrées peuvent contribuer à atténuer les problèmes potentiels. De bonnes pratiques de soins capillaires favorisent des cheveux plus sains et un meilleur sommeil. -
Pourquoi ne puis-je pas respirer lorsque je suis allongé ?
Mai 31, 2023
La difficulté à respirer en position allongée peut être le signe d'un problème de santé. Elle est généralement liée à des problèmes cardiaques ou pulmonaires tels que l'insuffisance cardiaque ou l'apnée du sommeil. Il est conseillé de consulter immédiatement un médecin si vous êtes confronté à de tels symptômes. Des modifications du mode de vie et des traitements sont disponibles pour gérer ces problèmes.
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Dysania
Mai 30, 2023
