Inositol : Avantages, dosage et conseils d'utilisation

L'inositol, un composé naturel que l'on trouve dans diverses sources alimentaires et suppléments, joue un rôle crucial dans de nombreux processus physiologiques au sein du corps humain. Cet article de blog examinera les rôles clés de l'inositol, ses avantages et ses applications potentielles en ce qui concerne la formation des membranes cellulaires, la régulation de l'insuline, la modulation des neurotransmetteurs, l'amélioration de la régularité du cycle menstruel pour les personnes souffrant de SOPK ainsi que l'amélioration du métabolisme des glucides.

Dans cet article, nous examinerons les rôles essentiels que joue l'inositol dans la formation des membranes cellulaires, la régulation de l'insuline et la modulation des neurotransmetteurs. En outre, nous explorerons son importance pour les personnes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) en examinant son impact sur l'amélioration de la régularité du cycle menstruel et sur l'amélioration du métabolisme des glucides.

Nous comparerons également le myo-inositol au d-chiro-inositol pour le traitement du SOPK afin de mieux comprendre leurs différences et leurs avantages respectifs. En outre, nous analyserons les effets des inositols sur le diabète gestationnel (GDM) et la manière dont ils peuvent être avantageux pour les personnes souffrant de troubles bipolaires - en particulier en ce qui concerne la réduction des effets indésirables par rapport aux médicaments traditionnels.

Comprendre l'inositol et ses fonctions

L'inositol est un composé naturel semblable à un sucre qui joue un rôle essentiel dans divers processus biologiques au sein du corps humain. Il participe à la formation des structures cellulaires, à la régulation des taux d'insuline et à la concentration des neurotransmetteurs dans l'ensemble de l'organisme. En raison de ses diverses fonctions, il a des applications thérapeutiques potentielles dans divers contextes médicaux tels que les déséquilibres hormonaux et les troubles de la santé mentale.

Le rôle de l'inositol dans la formation des membranes cellulaires

L'une des principales fonctions de l'inositol est sa participation à la formation des membranes cellulaires. Il sert de composant structurel aux phospholipides - molécules qui constituent les membranes cellulaires - en convertissant le myo-inositol en phosphatidylinositols (PI). Les PI sont essentiels pour maintenir l'intégrité des membranes et faciliter la communication entre les cellules par le biais de voies de signalisation telles que celles impliquant l'inositol triphosphate.

Comment il affecte la régulation de l'insuline

Outre son rôle dans les structures cellulaires, la recherche suggère que certaines formes de ce composé peuvent contribuer à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline. Par exemple, deux stéréoisomères majeurs - le myo-inositol et le D-chiro-inositol - sont connus pour leur rôle dans le métabolisme du glucose. On a constaté que ces stéréo-isomères de l'inositol améliorent l'efficacité avec laquelle notre organisme répond aux signaux de l'insuline, ce qui contribue à maintenir une homéostasie correcte du glucose.

Inositols pour le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Des études récentes suggèrent que les inositols peuvent constituer une alternative efficace ou une thérapie complémentaire à la metformine pour le traitement du SOPK. Ils influencent positivement la régularité du cycle menstruel, le métabolisme des glucides et les symptômes cliniques associés à l'hyperandrogénie chez les femmes souffrant de cette maladie.

Myo-Inositol vs D-Chiro-Inositol

• Le myo-inositol : Il s'agit de la forme la plus courante d'inositol que l'on trouve naturellement dans notre corps. Des recherches ont indiqué que le myo-inositol peut contribuer à améliorer la sensibilité à l'insuline et à réduire les niveaux de testostérone chez les femmes ayant reçu un diagnostic de SOPK, voire à rétablir les taux d'ovulation. Certaines recherches suggèrent même qu'il peut aider à rétablir les taux d'ovulation chez les personnes concernées.
• D-chiro-inositol : Bien que moins abondant que le myo-inositol, ce stéréo-isomère joue également un rôle dans le métabolisme du glucose et la régulation hormonale. Des études ont démontré ses avantages potentiels pour réduire la résistance à l'insuline et améliorer les résultats en matière de fertilité chez les femmes atteintes de SOPK, lorsqu'il est utilisé en complément de traitements conventionnels tels que la metformine.

Amélioration de l'équilibre hormonal par la synthèse de l'aromatase

Outre leurs effets sur la sensibilité à l'insuline, les myo- et D-chiro-inositols favoriseraient l'équilibre hormonal en stimulant la production d'une enzyme appelée aromatase. L'aromatase aide à convertir l'excès de testostérone en œstrogène - un processus qui peut atténuer certains symptômes associés à l'hyperandrogénie, tels que l'hirsutisme (croissance excessive des cheveux) ou l'acné, couramment observés chez les femmes souffrant du SOPK.

Gestion de la résistance à l'insuline avec les inositols

Le rétablissement de ces niveaux s'est avéré prometteur pour atténuer certaines caractéristiques métaboliques liées au diabète et communément observées chez les personnes concernées.

Impact sur l'absorption du glucose par les cellules

L'absorption cellulaire du glucose peut être améliorée par les inositols, ce qui entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang et un meilleur contrôle de la glycémie chez les personnes souffrant d'une résistance à l'insuline. Cet effet est particulièrement important pour les personnes souffrant d'une résistance à l'insuline en raison de leur état de santé sous-jacent.

Effets synergiques en cas d'association avec d'autres nutraceutiques

La recherche indique que la combinaison de l'inositol avec d'autres nutraceutiques tels que l'acide alpha-lipoïque ou la N-acétylcystéine peut avoir des effets synergiques sur la gestion de la résistance à l'insuline et des symptômes qui y sont liés. Toutefois, d'autres études sont nécessaires pour déterminer les combinaisons et les dosages optimaux permettant d'obtenir les résultats thérapeutiques souhaités sans provoquer d'effets secondaires.

En conclusion, il est essentiel de comprendre l'inositol et ses fonctions pour pouvoir l'utiliser correctement dans le cadre de diverses pathologies. Poursuivons en explorant le rôle des inositols dans le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Comprendre l'inositol et ses fonctions

Il a des applications thérapeutiques potentielles dans divers contextes médicaux tels que les déséquilibres hormonaux et les troubles de la santé mentale.

Le rôle de l'inositol dans la formation des membranes cellulaires

L'une des principales fonctions de l'inositol est sa participation à la formation des membranes cellulaires. La molécule convertit le myo-inositol en phosphatidylinositols, qui sont des composants vitaux pour le maintien de structures cellulaires saines. Ces composés contribuent à stabiliser les membranes cellulaires en fournissant un soutien structurel et en agissant comme des molécules de signalisation à l'intérieur des cellules.

Comment il affecte la régulation de l'insuline

Outre son rôle dans la structure cellulaire, la recherche suggère que certaines formes de ce composé pourraient également jouer un rôle crucial dans la régulation de l'insuline. Il a été démontré que le myo-inositol et le D-chiro-inositol ont un impact sur la réaction de l'organisme à l'insuline. En convertissant ces deux stéréoisomères en leurs dérivés respectifs, l'inositol triphosphate (IP) ou le glycane, ils peuvent favoriser l'absorption du glucose par les cellules tout en améliorant la fonction métabolique globale.

Inositols pour le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Ils influencent positivement la régularité du cycle menstruel, le métabolisme des glucides et les symptômes cliniques associés à l'hyperandrogénie chez les femmes qui en souffrent.

Myo-Inositol vs D-Chiro-Inositol

Il existe plusieurs stéréo-isomères de l'inositol, mais les deux plus couramment étudiés pour leur potentiel thérapeutique dans le traitement du SOPK sont le myo-inositol et le D-chiro-inositol. Le myo-inositol s'est avéré plus efficace pour améliorer la sensibilité à l'insuline et réduire les symptômes de l'hyperandrogénie, tandis que le D-chiro-inositol est plus efficace pour augmenter les taux d'ovulation chez les patientes atteintes du SOPK. En revanche, le D-chiro-inositol a démontré une plus grande capacité à améliorer les taux d'ovulation chez les femmes atteintes du SOPK.

Amélioration de l'équilibre hormonal par la synthèse de l'aromatase

Les inositols peuvent également contribuer à réguler les déséquilibres hormonaux en favorisant la synthèse de l'aromatase. L'aromatase est une enzyme responsable de la conversion de la testostérone en œstrogène, un processus qui contribue à maintenir un équilibre sain entre ces hormones dans notre corps. En stimulant cette conversion, les inositols peuvent potentiellement atténuer certaines des manifestations cliniques associées à des niveaux élevés d'androgènes souvent observés chez les femmes diagnostiquées avec un SOPK.

Gestion de la résistance à l'insuline avec les inositols

Les inositols, en particulier le myo-inositol et le D-chiro-inositol, ont donné des résultats prometteurs dans la gestion de la résistance à l'insuline chez les personnes atteintes de maladies telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou le syndrome métabolique. En rétablissant l'équilibre de ces composés naturels dans l'organisme, il est possible d'atténuer certaines caractéristiques métaboliques liées au diabète et communément observées chez les personnes concernées.

Impact sur l'absorption du glucose par les cellules

Les inositols jouent un rôle crucial dans la régulation du métabolisme du glucose. Ils sont impliqués dans le processus de conversion du myo-inositol en inositol triphosphate, qui agit comme un messager secondaire pour les voies de signalisation de l'insuline. Cela signifie qu'en présence d'une quantité suffisante d'inositols, les cellules peuvent répondre efficacement à l'insuline et absorber le glucose dans la circulation sanguine.

Une carence ou un déséquilibre entre les différentes formes d'inositols peut entraîner une altération de la réponse cellulaire aux signaux de l'insuline, ce qui se traduit par une augmentation du taux de sucre dans le sang et finit par provoquer une résistance à l'insuline. La recherche a montré qu'une supplémentation en myo-inositol et en D-chiro-inositol peut contribuer à améliorer cette réponse cellulaire en augmentant leur disponibilité pour la conversion en métabolites actifs responsables de l'absorption correcte du glucose par les cellules.

Effets synergiques en cas d'association avec d'autres nutraceutiques

L'efficacité des suppléments de myo- et D-chiro-inositol seuls pourrait ne pas être suffisante pour traiter tous les aspects liés à la gestion de la résistance à l'insuline ; cependant, leur association avec d'autres nutraceutiques pourrait potentiellement renforcer leur potentiel thérapeutique. Des études ont indiqué que l'association de l'acide alpha-lipoïque, un puissant antioxydant susceptible d'améliorer la sensibilité à l'insuline, et des inositols peut améliorer le contrôle de la glycémie et réduire l'inflammation. En outre, l'association du myo-inositol et de l'acide folique s'est avérée efficace pour réduire les niveaux d'homocystéine, un facteur de risque associé aux maladies cardiovasculaires et aux complications du diabète.

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'entamer un régime de supplémentation combinant plusieurs produits nutraceutiques ou médicaments, car ils peuvent interagir négativement ou provoquer des effets secondaires indésirables.

Le rôle du myo-inositol pendant la grossesse

Une méta-analyse réalisée en 2017 a montré qu'une supplémentation en myo-inositol de l'alimentation des femmes enceintes en début de grossesse peut contribuer à réduire le risque de diabète gestationnel, d'accouchement prématuré et de poids élevé à la naissance, mais n'a pas montré d'amélioration clinique significative lorsqu'elle est utilisée comme mesure préventive pour les personnes à risque de développer un diabète sucré gestationnel (DSG).

Réduction des risques liés aux complications de la grossesse

La prise de suppléments de myo-inositol pendant la grossesse a montré des avantages potentiels dans la réduction de certains risques liés au diabète gestationnel. Selon la méta-analyse mentionnée plus haut, il a été observé que les femmes ayant reçu du myo-inositol avaient des chances significativement plus faibles de développer un diabète gestationnel par rapport au groupe placebo. En outre, on a observé moins de naissances prématurées et de bébés trop gros pour l'âge gestationnel chez les femmes supplémentées avec ce composé.

Limites de son utilisation comme mesure préventive

Bien que ces résultats soient prometteurs, il est important non seulement de les considérer dans leurs limites, mais aussi de reconnaître que la supplémentation en myo-inositol n'est peut-être pas une mesure préventive efficace pour toutes les femmes qui risquent de développer un diabète gestationnel. La même méta-analyse a montré que, pour les femmes ayant des antécédents familiaux ou d'autres facteurs de risque connus, la supplémentation en myo-inositol ne réduisait pas de manière significative l'incidence du diabète gestationnel.

Avant de commencer toute supplémentation pendant la grossesse, il est essentiel de consulter votre prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés sur l'intérêt du myo-inositol et les dosages appropriés. Il peut vous aider à déterminer si le myo-inositol est bénéfique dans votre cas particulier et vous conseiller sur les dosages appropriés.

En conclusion, la gestion de la résistance à l'insuline à l'aide d'inositols peut être un outil puissant pour améliorer l'absorption du glucose par les cellules lorsqu'elle est associée à d'autres nutraceutiques. Le rôle du myo-inositol pendant la grossesse est le prochain sujet de discussion, car il a été démontré qu'il réduisait les risques liés aux complications et qu'il présentait des limites quant à son utilisation en tant que mesure préventive.

Conclusion

En résumé, la supplémentation en myo-inositol en début de grossesse a montré des avantages potentiels dans la réduction des risques liés au diabète sucré gestationnel (DSG), à l'accouchement prématuré et au poids élevé à la naissance chez les futures mères. Toutefois, son efficacité en tant que mesure préventive autonome contre le diabète gestationnel reste incertaine.

Avant de commencer un régime de supplémentation en myo-inositol, les femmes enceintes devraient demander conseil à leurs prestataires de soins de santé afin de garantir une approche adaptée et d'éviter les effets secondaires ou les interactions potentielles. Elles recevront ainsi des recommandations personnalisées en fonction de leur état de santé et de leurs facteurs de risque, tout en évitant les effets secondaires potentiels ou les interactions avec d'autres médicaments qu'elles pourraient prendre.

Le rôle du myo-inositol pendant la grossesse est un domaine de recherche qui a le potentiel de réduire les risques liés à certaines complications. Pour mieux évaluer son efficacité dans la prévention des risques, des recherches supplémentaires sont nécessaires. Passons maintenant aux avantages potentiels des inositols pour les troubles mentaux et comparons-les aux médicaments conventionnels.

Avantages potentiels des inositols pour les troubles de la santé mentale

La recherche suggère que l'inositol pourrait présenter des avantages pour les personnes souffrant de troubles bipolaires en raison de ses effets secondaires moindres par rapport aux médicaments traditionnels tels que les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et les benzodiazépines. Toutefois, des études plus approfondies sont nécessaires avant de tirer des conclusions définitives sur l'efficacité du composé dans ce contexte.

Comparaison entre l'inositol et les médicaments conventionnels

Récemment, la recherche de traitements de substitution pour les problèmes de bien-être psychologique tels que la tension et la tristesse a suscité un regain d'enthousiasme. L'un des candidats prometteurs est l'inositol, un composé naturel semblable au sucre que l'on trouve dans divers aliments tels que les fruits, les haricots, les céréales et les noix. Contrairement aux médicaments conventionnels tels que les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ou les benzodiazépines, qui s'accompagnent souvent d'une série d'effets secondaires tels que la somnolence, la prise de poids et les troubles sexuels, l'inositol semble être relativement sûr lorsqu'il est pris aux doses recommandées.

Une étude à petite échelle menée sur des patients souffrant de trouble panique a montré que ceux qui ont reçu du myo-inositol ont connu une réduction significative de la fréquence et de la gravité des attaques de panique par rapport au groupe placebo(source). En outre, une autre étude a suggéré que des doses élevées de myo-inositol pourraient potentiellement aider à soulager les symptômes associés aux troubles obsessionnels compulsifs(source). Ces résultats indiquent que les inositols pourraient constituer une option thérapeutique alternative efficace pour les personnes cherchant à soulager leurs problèmes de santé mentale sans avoir recours à des interventions pharmaceutiques.

La nécessité de poursuivre la recherche sur les applications en matière de santé mentale

Malgré les résultats encourageants des premières études, il est important de noter que celles-ci ont été menées sur des échantillons de taille limitée et pour des durées relativement brèves. Il est donc nécessaire de mener des recherches plus approfondies pour valider le potentiel thérapeutique des inositols dans le contexte de la santé mentale.

La détermination du dosage optimal et de la durée du traitement par des suppléments d'inositol est un domaine qui mérite d'être approfondi. Par exemple, certains chercheurs suggèrent que des doses plus élevées pourraient être nécessaires pour traiter la dépression par rapport aux troubles anxieux(source). En outre, comprendre comment les différents stéréo-isomères de l'inositol, tels que le myo-inositol ou le D-chiro-inositol, interagissent avec les différents systèmes de neurotransmetteurs pourrait fournir des informations précieuses pour développer des plans de traitement personnalisés basés sur les besoins individuels.

En conclusion, bien que les données actuelles suggèrent que les inositols pourraient présenter des avantages potentiels pour les personnes souffrant de troubles mentaux tels que le trouble bipolaire en raison de leurs effets secondaires moindres par rapport aux médicaments conventionnels, des études plus approfondies sont nécessaires avant de tirer des conclusions définitives sur leur efficacité dans ce contexte. En continuant à étudier les mécanismes par lesquels les inositols exercent leurs effets thérapeutiques et en optimisant les dosages en fonction de conditions ou d'objectifs spécifiques, les professionnels de la santé peuvent potentiellement exploiter tout le potentiel de ce composé naturel en tant qu'option thérapeutique alternative ou complémentaire aux traitements existants.

Les avantages potentiels des inositols pour les problèmes de santé psychologique sont immenses et nécessitent des recherches plus approfondies, mais il est prouvé qu'ils peuvent aider à réduire les symptômes. Forts de ces connaissances, nous devons maintenant nous pencher sur la posologie et les conseils d'utilisation pour prendre de l'inositol en toute sécurité et de manière efficace.

Posologie et conseils d'utilisation de l'inositol

Il est essentiel de déterminer les doses optimales d'inositols pour maximiser leur potentiel thérapeutique dans diverses conditions. Des facteurs tels que les besoins individuels, les formes spécifiques d'inositols utilisées et tout autre supplément pris en parallèle doivent être pris en compte lors de l'établissement d'un apport journalier approprié. Dans cette section, nous aborderons les recommandations générales sur le dosage quotidien et la manière de personnaliser votre régime en fonction de votre état de santé ou de vos objectifs.

Recommandations générales sur le dosage journalier

La dose journalière recommandée d'inositol varie en fonction de la forme utilisée (myo-inositol ou D-chiro-inositol) et de la pathologie traitée. Par exemple, des études ont montré que la prise de 2000 à 4000 mg par jour de myo-inositol peut contribuer à améliorer la sensibilité à l'insuline chez les personnes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Pour les personnes souffrant de troubles de l'humeur, tels que la dépression ou l'anxiété, des doses de D-chiro-inositol comprises entre 600 et 2 400 mg par jour peuvent être bénéfiques.

Avant de commencer toute supplémentation, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de la santé.

Personnaliser votre régime en fonction de votre état ou de vos objectifs

Pour adapter votre consommation d'inositol à vos besoins spécifiques, tenez compte de facteurs tels que l'âge, le poids, les antécédents médicaux et les médicaments/suppléments pris en même temps que les inositols :

• Âge : le dosage approprié peut varier en fonction de l'âge de la personne, car le taux métabolique a tendance à diminuer avec l'âge. Un professionnel de la santé peut vous aider à ajuster les doses en conséquence.
• Le poids : Le poids corporel peut également influencer la quantité d'inositol nécessaire pour obtenir des résultats optimaux. En règle générale, les personnes plus corpulentes ont besoin de doses plus élevées que les personnes moins corpulentes.
• Antécédents médicaux : Si vous souffrez d'une maladie préexistante ou si vous prenez des médicaments susceptibles d'interagir avec les inositols, il est essentiel d'en discuter avec votre médecin avant de commencer la supplémentation.
• Suppléments/médicaments concomitants : Certains suppléments et médicaments peuvent affecter la façon dont votre corps absorbe ou convertit le myo-inositol en sa forme active, l'inositol triphosphate. Veillez à informer votre prestataire de soins de santé de tout autre produit que vous utilisez en même temps que les inositols, afin qu'il puisse vous aider à déterminer un régime posologique approprié.

Outre les éléments mentionnés précédemment, rappelez-vous que différentes variétés d'inositol peuvent être trouvées sur le marché. D'autres formes d'inositol, comme le scyllo- et l'allo-inositol, peuvent présenter des avantages potentiels pour la santé. Il est essentiel de choisir un produit de haute qualité provenant d'un fabricant réputé lors de la sélection d'un supplément d'inositol.

Effets secondaires potentiels et précautions

En général, les effets secondaires associés à une utilisation correcte des inositols sont légers et peu fréquents. Toutefois, certaines personnes peuvent présenter des symptômes gastro-intestinaux tels que des nausées ou des diarrhées à des doses plus élevées (plus de 12 grammes par jour). Pour minimiser ces risques tout en profitant des bienfaits de la supplémentation en inositol, il est recommandé de commencer par un dosage plus faible et de l'augmenter progressivement si nécessaire, sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Il convient également de noter que certaines études n'ont pas fait état de différences significatives entre les groupes placebo et les groupes prenant des inositols pour certaines affections. Cela souligne l'importance de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation, en particulier si vous envisagez d'utiliser les inositols en même temps que d'autres traitements ou médicaments.

En conclusion, il est essentiel de déterminer un dosage quotidien approprié d'inositol pour maximiser son potentiel thérapeutique dans diverses conditions de santé. En tenant compte de facteurs tels que l'âge, le poids, les antécédents médicaux et les suppléments/médicaments concomitants - et en demandant conseil à un professionnel de la santé qualifié - vous pouvez établir un régime personnalisé efficace adapté à vos besoins uniques.

FAQ sur l'inositol

L'inositol est-il réellement utile ?

Oui, il a été démontré que l'inositol présente divers avantages pour la santé, en particulier pour les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), du diabète gestationnel (DG) et de certains troubles de l'humeur. Son efficacité peut varier en fonction de l'état de santé de la personne et de la forme spécifique d'inositol utilisée. La recherche soutient ses applications thérapeutiques potentielles.

Les médecins recommandent-ils l'inositol ?

Certains médecins peuvent recommander l'inositol comme supplément ou option de traitement alternatif pour des conditions telles que le SOPK, le diabète gestationnel ou les troubles de l'humeur. Toutefois, il est essentiel de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation afin de garantir la sécurité et le dosage approprié en fonction de vos besoins spécifiques.

Quels sont les inconvénients de l'inositol ?

En général, l'inositol est considéré comme sûr lorsqu'il est pris à des doses appropriées. Toutefois, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires légers tels que des problèmes gastro-intestinaux ou des vertiges. Il est essentiel de respecter les doses recommandées et de discuter de toute préoccupation avec un professionnel de la santé avant de prendre un supplément d'inositol.

Peut-on prendre de l'inositol tous les jours en toute sécurité ?

D'après les études de recherche, la prise de doses quotidiennes de myo-inositol allant jusqu'à 18 grammes semble généralement sans danger pour la plupart des gens. Toutefois, les données relatives à la sécurité à long terme sont limitées et les besoins individuels peuvent varier. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un régime de supplémentation en inositol afin de garantir un dosage et une sécurité appropriés.

Conclusion

Globalement, l'inositol est un nutriment polyvalent qui joue un rôle important dans la formation des membranes cellulaires, la régulation de l'insuline et la modulation des neurotransmetteurs. Il a été démontré qu'il pouvait avoir des effets bénéfiques sur des pathologies telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le diabète sucré gestationnel, les troubles bipolaires, les troubles de l'humeur, les troubles anxieux et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

La recherche suggère que le myo-inositol et le d-chiro-inositol pourraient être particulièrement efficaces pour traiter les symptômes du SOPK. Les inositols pourraient collaborer avec d'autres nutraceutiques pour aider à diminuer la résistance à l'insuline et présenter des thérapies de substitution pour le SOPK.