Millepertuis : utilisations, bénéfices et interactions

Le millepertuis, une plante à fleurs dont l'utilisation médicinale remonte à loin, a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses bienfaits potentiels sur la santé mentale et le bien-être général. Dans ce guide complet, nous allons nous pencher sur les différentes utilisations et les avantages de l'incorporation du millepertuis dans votre routine quotidienne.

Nous étudierons comment ce supplément à base de plantes peut servir de traitement de substitution pour les troubles obsessionnels compulsifs, améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel et éventuellement atténuer les désagréments liés à la ménopause. En outre, nous examinerons les aspects scientifiques du millepertuis en discutant de son impact sur les niveaux de sérotonine et de l'inhibition de l'activité de la monoamine oxydase.

Outre la compréhension de son mode d'action, il est essentiel de connaître les interactions possibles entre le millepertuis et d'autres médicaments tels que les ISRS ou les inhibiteurs de la MAO ; un suivi approprié par les prestataires de soins de santé devient donc essentiel lorsque cette plante est utilisée en même temps que des médicaments sur ordonnance.

Enfin, nous comparerons l'efficacité des extraits de millepertuis par rapport aux antidépresseurs prescrits dans le traitement des symptômes de la dépression, tout en faisant la lumière sur les conditions de croissance idéales pour cultiver votre propre réserve à la maison, ainsi que sur les recommandations de dosage et la durée nécessaire pour constater une amélioration de l'humeur ou du bien-être général.

Utilisation et bienfaits du millepertuis

Le millepertuis est un remède à base de plantes utilisé depuis de nombreuses années pour traiter diverses affections, notamment les problèmes psychologiques et de concentration chez les enfants, ainsi que pour ses effets anti-inflammatoires et antitumoraux. Ces dernières années, il a gagné en popularité en tant que complément alimentaire pour le traitement potentiel de la dépression.

Traitement alternatif des troubles obsessionnels compulsifs

Des études ont montré que le millepertuis peut être efficace pour traiter les symptômes des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) lorsqu'il est pris en parallèle avec des traitements conventionnels tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer son efficacité, certains patients souffrant de TOC ont signalé des améliorations après avoir pris des suppléments de millepertuis.

Soulagement des symptômes du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel est un problème fréquent chez les femmes du monde entier, entraînant des douleurs physiques et une détresse psychologique dans les jours précédant les règles. La recherche suggère que la prise de millepertuis peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les sautes d'humeur, l'irritabilité, l'anxiété et la fatigue en régulant les déséquilibres hormonaux au sein de l'organisme.

Soulagement potentiel des symptômes de la ménopause

• Symptômes vasomoteurs : Les bouffées de chaleur sont l'une des plaintes les plus courantes chez les femmes en transition vers la ménopause en raison de la fluctuation des niveaux d'hormones ; cependant, certaines études ont révélé que le millepertuis peut aider à réduire la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.
• Troubles de l'humeur : La ménopause peut également provoquer des sautes d'humeur, de l'irritabilité et de la dépression en raison des changements hormonaux. Des recherches ont montré que la prise de millepertuis peut améliorer ces symptômes en augmentant les niveaux de sérotonine dans l'organisme, un neurotransmetteur responsable de la régulation de l'humeur et des émotions.
• Problèmes de sommeil : L'insomnie est une autre plainte fréquente chez les femmes ménopausées ; cependant, des données suggèrent que la prise de millepertuis peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation grâce à son impact sur les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

L'intégration de cette plante à fleurs dans votre routine quotidienne peut potentiellement vous soulager de divers problèmes de santé, ce qui en fait une option intéressante pour ceux qui cherchent des alternatives naturelles aux médicaments traditionnels. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de supplémentation ou de combiner des produits à base de plantes avec des médicaments sur ordonnance.

Cultiver son propre millepertuis : Une expérience enrichissante

Cultiver son propre millepertuis peut être une expérience enrichissante, car vous aurez accès à cette plante polyvalente pour votre usage personnel ou même comme source de médecine alternative. Pour réussir à cultiver et à récolter votre propre réserve de cette plante bénéfique :

• Choisissez une zone avec un sol bien drainant et une exposition en plein soleil ;
• Semez les graines directement en pleine terre au début du printemps, une fois que les risques de gelées sont passés ;
• Arrosez soigneusement les plantes et donnez-leur de l'engrais si nécessaire ;
• Vérifiez qu'il n'y a pas de parasites indésirables, comme les pucerons ou les tétranyques, qui peuvent endommager le feuillage et les fleurs de la plante.

En suivant ces étapes simples, vous serez en mesure de profiter des bienfaits potentiels du millepertuis en un rien de temps.

Le millepertuis est utilisé depuis des siècles pour traiter diverses affections, et ses bienfaits potentiels font encore l'objet d'études aujourd'hui. Alors que nous progressons dans notre compréhension de ce remède naturel, il est important de comprendre comment le millepertuis agit sur l'organisme afin de mieux utiliser ses propriétés pour en tirer un maximum de bénéfices.

Comprendre le fonctionnement du millepertuis

Le millepertuis, un complément alimentaire populaire, est utilisé depuis des siècles pour traiter diverses maladies et affections. Malgré son utilisation répandue, le mécanisme exact de son action n'est toujours pas élucidé. Les chercheurs pensent que le millepertuis peut influencer les niveaux de sérotonine, qui sont connus pour réguler l'humeur, l'appétit, le sommeil et d'autres fonctions essentielles.

Impact sur les niveaux de sérotonine

La sérotonine, un neurotransmetteur qui supervise les émotions, la faim, le sommeil et d'autres processus importants dans l'organisme. Certaines études suggèrent que le millepertuis peut contribuer à augmenter les niveaux de sérotonine en inhibant la recapture de ce neurotransmetteur dans les cellules nerveuses [1]. Cela signifie qu'une plus grande quantité de sérotonine reste disponible dans le cerveau pour favoriser les sentiments de bien-être et de bonheur.

Cet effet est similaire à celui des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), tels que le Prozac® (fluoxétine) ou le Zoloft® (sertraline), qui agissent comme antidépresseurs [2]. Les ISRS sont des médicaments couramment prescrits pour traiter la dépression et les troubles anxieux en raison de leur capacité à augmenter la disponibilité de la sérotonine dans le cerveau.

Inhibition de l'activité de la monoamine oxydase

Outre l'impact direct sur les niveaux de sérotonine par l'inhibition de la recapture, certaines recherches suggèrent que le millepertuis pourrait également affecter l'activité de la monoamine oxydase (MAO) [3]. Les MAO sont des enzymes responsables de la dégradation des neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. En inhibant l'activité des MAO, le millepertuis pourrait contribuer à maintenir des niveaux plus élevés de ces neurotransmetteurs dans le cerveau.

Il est important de noter que ce mécanisme d'action peut potentiellement conduire à des augmentations potentiellement mortelles des niveaux de sérotonine lorsqu'il est associé à certains antidépresseurs comme les ISRS ou les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) [4]. Cette interaction dangereuse peut entraîner un état appelé syndrome sérotoninergique qui se manifeste par des symptômes tels que l'agitation, la confusion, l'accélération du rythme cardiaque, l'hypertension artérielle et même des crises d'épilepsie.

Autres mécanismes potentiels

Outre ses effets sur la sérotonine et l'activité des MAO mentionnés ci-dessus, le millepertuis possède également des propriétés anti-inflammatoires [5], qui peuvent contribuer à son efficacité globale dans le traitement de diverses affections. En outre, certaines études ont suggéré qu'il pourrait moduler d'autres systèmes de neurotransmetteurs dans l'organisme, comme les voies de signalisation GABAergiques ou glutamatergiques [6].

Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions définitives sur ces mécanismes d'action supplémentaires.

Interactions entre le millepertuis et d'autres médicaments

Une préoccupation majeure concernant l'utilisation du millepertuis est son interaction potentielle avec d'autres médicaments, en particulier les ISRS ou les inhibiteurs de la MAO. Comme nous l'avons déjà mentionné, la combinaison du millepertuis avec ces types de médicaments peut entraîner des taux de sérotonine dangereusement élevés et augmenter le risque de développer un syndrome sérotoninergique [4].

Risques associés à la combinaison du millepertuis et des ISRS ou des inhibiteurs de la MAO

• Syndrome sérotoninergique : Cette affection potentiellement mortelle survient lorsqu'il y a une quantité excessive de sérotonine dans l'organisme, entraînant des symptômes tels que l'agitation, la confusion, l'accélération du rythme cardiaque, l'hypertension artérielle et les crises d'épilepsie. Il peut être causé par la combinaison du millepertuis avec des ISRS ou des inhibiteurs de la MAO.
• Réduction de l'efficacité d'autres médicaments : Le millepertuis interagit avec d'autres médicaments tels que les anticoagulants, les contraceptifs oraux et même certains médicaments contre le VIH, réduisant ainsi leur efficacité [7]. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un nouveau régime de supplémentation.

Importance d'un suivi adéquat par les prestataires de soins de santé

Si vous envisagez d'utiliser le millepertuis pour traiter la dépression ou toute autre affection, il est essentiel que vous discutiez de cette décision avec un professionnel de la santé qualifié qui pourra vous aider à surveiller les interactions potentielles entre ce supplément à base de plantes et tout médicament sur ordonnance que vous pourriez prendre. Il sera également en mesure de vous conseiller sur les dosages appropriés en fonction de facteurs tels que l'âge, le poids, la gravité des symptômes, etc., garantissant ainsi des résultats thérapeutiques sûrs et efficaces tout en minimisant les risques associés à la combinaison de plusieurs médicaments sans les conseils appropriés de praticiens médicaux expérimentés connaissant les deux options de médecine douce disponibles aujourd'hui, ainsi que leurs avantages et leurs limites potentiels.

Le millepertuis est un complément naturel puissant qui a le potentiel d'améliorer la santé mentale et le bien-être, mais il doit être utilisé avec précaution car des interactions entre le millepertuis et d'autres médicaments peuvent se produire. Il est important que les prestataires de soins de santé surveillent les patients qui prennent du millepertuis afin de s'assurer que les risques associés sont minimisés lorsqu'ils l'associent à des ISRS ou à des inhibiteurs de la MAO.

La prise de millepertuis avec des ISRS comme le Prozac® (fluoxétine), le Zoloft® (sertraline), le Paxil® (paroxétine), le Celexa® (citalopram), le Lexapro® (escitalopram) peut entraîner une augmentation excessive des niveaux de sérotonine, connue sous le nom de syndrome sérotoninergique, qui peut être mortel s'il n'est pas traité. Les signes peuvent inclure l'agitation, la désorientation, l'accélération du rythme cardiaque, l'hypertension, l'élargissement des pupilles, l'absence de contrôle musculaire ou des secousses musculaires.

En plus d'interagir avec les ISRS, le millepertuis interagit négativement avec les inhibiteurs de la MAO tels que le Nardil® (phénelzine), le Parnate® (tranylcypromine) et le Marplan® (isocarboxazide). L'association de ces médicaments peut entraîner une augmentation dangereuse de la pression artérielle, connue sous le nom de crise hypertensive.

En outre, le millepertuis peut également interagir avec d'autres médicaments tels que les contraceptifs oraux, les anticoagulants comme la warfarine, les médicaments contre le VIH/SIDA comme l'indinavir ou le ritonavir, et les agents de chimiothérapie. Il est essentiel de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer à prendre des produits à base de plantes contenant du millepertuis si vous prenez des médicaments sur ordonnance.

Importance d'un suivi adéquat par les prestataires de soins de santé

En raison des risques potentiels associés à la combinaison du millepertuis et de certains médicaments, il est essentiel que les personnes qui envisagent d'utiliser cette plante pour traiter la dépression ou d'autres problèmes de santé discutent de leurs options avec un fournisseur de soins de santé bien informé. Cela permettra de s'assurer qu'ils reçoivent des conseils appropriés pour savoir si le millepertuis est une option de traitement appropriée compte tenu de leurs antécédents médicaux spécifiques et de leur régime médicamenteux actuel.

• Votre professionnel de santé peut évaluer les bénéfices et les risques potentiels de l'ajout du millepertuis à votre plan de traitement en fonction de votre situation particulière.
• Un professionnel peut vous suivre de près tout en utilisant à la fois des traitements antidépresseurs conventionnels et des thérapies complémentaires comme les suppléments d'extrait de millepertuis - garantissant une sécurité et une efficacité optimales à chaque étape du processus impliqué dans la gestion efficace des troubles de santé mentale aujourd'hui.
• Si des effets secondaires surviennent en raison d'interactions entre des médicaments prescrits et des remèdes à base de plantes, il est d'autant plus important de demander l'aide immédiate de praticiens expérimentés qu'une intervention précoce permet souvent d'obtenir de meilleurs résultats et des taux de réussite globaux à long terme.

En conclusion, il est essentiel d'être conscient des risques potentiels associés à la combinaison du millepertuis avec d'autres médicaments, en particulier les ISRS ou les inhibiteurs de la MAO. Consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des produits à base de plantes contenant du millepertuis permet de s'assurer que vous recevez des conseils appropriés pour déterminer si cette plante est une option de traitement adaptée à votre situation spécifique. Un suivi adéquat par les prestataires de soins de santé permettra également de minimiser les effets indésirables potentiels et d'optimiser l'efficacité globale de votre plan de traitement.

Il est important de connaître les interactions potentielles entre le millepertuis et d'autres médicaments, car elles peuvent entraîner des effets secondaires graves ou réduire l'efficacité des deux substances. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de prendre une combinaison de médicaments comprenant des extraits de millepertuis. Passons maintenant à l'efficacité du millepertuis dans le traitement des symptômes de la dépression.

Efficacité dans le traitement des symptômes de la dépression

Le millepertuis a gagné en popularité en tant que traitement potentiel de la dépression, et de nombreuses études ont été menées pour déterminer son efficacité par rapport aux antidépresseurs traditionnels. Dans cette section, nous examinerons les résultats de ces études et la manière dont le millepertuis se compare aux médicaments prescrits pour traiter les symptômes dépressifs.

Comparaison entre les extraits de SJW et les antidépresseurs sur ordonnance

Une étude systématique portant sur divers essais cliniques a révélé que le millepertuis était associé à une amélioration statistiquement significative des symptômes dépressifs par rapport aux traitements par placebo. En outre, il a présenté moins d'effets indésirables que les patients prenant des antidépresseurs traditionnels comme le Prozac® (fluoxétine). Cela suggère que le millepertuis peut être une alternative efficace pour les personnes qui cherchent à soulager une dépression légère à modérée sans subir les effets secondaires généralement associés aux options pharmaceutiques.

Dans une autre étude, les chercheurs ont directement comparé l'efficacité de l'extrait de millepertuis à celle de la fluoxétine (Prozac) et de l'imipramine, deux antidépresseurs largement prescrits. L'étude a conclu qu'il n'y avait pas de différences significatives en termes d'efficacité entre les trois traitements, mais que les patients traités au millepertuis présentaient nettement moins d'effets secondaires que ceux qui prenaient des médicaments conventionnels.

Efficacité dans les cas de dépression légère à modérée

La majorité des recherches menées sur le millepertuis se concentrent principalement sur son utilisation pour traiter les cas de dépression légère à modérée plutôt que les formes sévères ou chroniques. Une méta-analyse complète de 27 essais cliniques a révélé que le millepertuis était significativement plus efficace qu'un placebo dans le traitement des dépressions légères à modérées et aussi efficace que les antidépresseurs classiques. Toutefois, il est essentiel de noter que l'efficacité du millepertuis dans le traitement de la dépression sévère ou chronique reste incertaine en raison du peu d'études menées sur cette population spécifique.

Il convient également de mentionner que si de nombreuses études ont démontré des résultats positifs dans l'utilisation du millepertuis pour traiter les symptômes dépressifs, certaines recherches n'ont pas montré de différence significative entre la plante et les placebos. Cette divergence peut être attribuée à des variations dans la conception des études, la taille des échantillons et la qualité des extraits utilisés, ce qui souligne l'importance de poursuivre les recherches afin d'établir des conclusions définitives concernant l'efficacité du millepertuis.

À la lumière de ces résultats, il est essentiel que les personnes qui envisagent d'utiliser le millepertuis comme traitement de la dépression consultent leur fournisseur de soins de santé avant d'entreprendre tout nouveau régime de supplémentation. Bien que les données suggèrent des bénéfices potentiels associés à son utilisation, des conseils appropriés de la part de praticiens médicaux expérimentés peuvent aider à garantir une utilisation sûre et appropriée, adaptée spécifiquement aux besoins individuels.

Dans l'ensemble, il est clair que le millepertuis peut être un traitement efficace pour les cas de dépression légère à modérée, comparé aux antidépresseurs prescrits. Toutefois, le succès de ce traitement dépend des conditions de culture et de récolte ainsi que des niveaux de dosage ; il est donc essentiel de comprendre comment cultiver et récolter correctement le millepertuis afin d'en maximiser l'efficacité.

Posologie recommandée et durée du traitement

Lorsqu'il s'agit d'utiliser le millepertuis comme remède naturel, il est essentiel de déterminer le dosage approprié pour garantir son efficacité tout en minimisant les effets secondaires potentiels. La dose recommandée dépend de divers facteurs tels que l'âge, le poids et la gravité des symptômes. Dans cette section, nous examinerons ces facteurs en détail et nous vous indiquerons combien de temps vous devez attendre avant de constater une amélioration de votre état.

Facteurs influençant les doses recommandées

• Âge : Bien que le millepertuis soit utilisé par des personnes de tous âges depuis des siècles, certaines précautions doivent être prises lorsqu'il est administré à des enfants ou à des personnes âgées, en raison de leur sensibilité potentiellement accrue aux effets de la plante. Avant d'entreprendre un régime de supplémentation, il est prudent de demander l'avis d'un médecin.
• Le poids : Comme pour de nombreux médicaments et compléments, le poids d'un individu peut influencer le dosage optimal nécessaire pour tirer le meilleur parti d'une supplémentation en millepertuis - les personnes de grande taille ont généralement besoin de doses plus élevées que les personnes de petite taille pour obtenir les résultats souhaités sans subir les effets indésirables associés à une consommation excessive.
• Gravité des symptômes : La gravité des symptômes dépressifs joue un rôle important dans la détermination du niveau de dosage approprié ; les personnes souffrant d'une dépression légère à modérée peuvent avoir besoin de doses plus faibles que les personnes souffrant de cas plus graves, qui peuvent avoir besoin de doses plus élevées sous surveillance médicale appropriée afin de garantir la sécurité et l'efficacité pendant la durée du traitement (National Center for Complementary and Integrative Health).

En plus de ces facteurs, il est essentiel que les utilisateurs soient conscients des risques potentiels liés à l'association de plusieurs médicaments sans les conseils appropriés de praticiens médicaux expérimentés connaissant les options de médecine complémentaire et alternative (CAM) disponibles aujourd'hui, ainsi que leurs avantages et leurs limites (National Center for Complementary and Integrative Health).

Durée typique nécessaire pour notifier les améliorations

La durée du traitement au millepertuis avant de constater une amélioration des symptômes dépressifs varie d'une personne à l'autre, mais en règle générale, la plupart des individus peuvent s'attendre à constater des changements positifs au bout de quelques semaines d'utilisation régulière. Selon la National Library of Medicine, des essais cliniques ont montré que les patients prenant des extraits de millepertuis ont connu une amélioration significative de leurs scores de dépression après quatre à six semaines, par rapport à ceux recevant un placebo.

Il est important non seulement de prendre en compte les avantages potentiels associés à l'utilisation de ce supplément à base de plantes, mais aussi de comprendre les effets secondaires et les interactions possibles avec d'autres médicaments afin de garantir la sécurité et l'efficacité tout au long de la durée du traitement - en particulier lorsque l'on envisage de combiner le SJW avec des ISRS ou des inhibiteurs de la MAO, ce qui pourrait entraîner des augmentations potentiellement mortelles des niveaux de sérotonine et provoquer un syndrome(Mayo Clinic). Consultez toujours un professionnel de la santé connaissant bien les options des médecines douces disponibles aujourd'hui ainsi que leurs limites avant de commencer un nouveau régime afin de minimiser les risques et de maximiser les résultats, de sorte que le(s) résultat(s) souhaité(s) puisse(nt) être atteint(s) sans compromettre la santé et le bien-être général de la personne au cours du processus.

En conclusion, la détermination de la posologie et de la durée de traitement appropriées pour le millepertuis dépend de divers facteurs tels que l'âge, le poids, la gravité des symptômes et les interactions médicamenteuses potentielles. En comprenant ces considérations et en consultant un professionnel de la santé qualifié qui connaît les options de médecine complémentaire et alternative disponibles aujourd'hui, ainsi que leurs avantages et leurs limites, pendant la période de traitement nécessaire pour constater des améliorations, les utilisateurs peuvent utiliser efficacement et en toute sécurité cette plante polyvalente pour obtenir les résultats souhaités, sans subir d'effets indésirables liés à une consommation excessive ou à des combinaisons inappropriées avec d'autres médicaments.

FAQ concernant le millepertuis

Pourquoi les médecins ne prescrivent-ils pas de millepertuis ?

Les médecins ne peuvent pas prescrire le millepertuis en raison de son potentiel d'interactions avec d'autres médicaments, de son efficacité variable dans le traitement de la dépression et de l'absence de normalisation de la posologie. En outre, il s'agit d'un complément alimentaire et non d'un médicament délivré sur ordonnance, ce qui signifie qu'il n'est pas réglementé par la FDA.

Quels sont les effets du millepertuis sur l'organisme ?

Le millepertuis agit sur l'organisme en influençant les niveaux de sérotonine et en inhibant l'activité de la monoamine oxydase. Cela peut aider à soulager les symptômes de la dépression légère à modérée, du syndrome prémenstruel (SPM) et des problèmes liés à la ménopause.

Existe-t-il des preuves scientifiques de l'efficacité du millepertuis ?

Oui, il existe des preuves scientifiques soutenant l'utilisation du millepertuis dans le traitement de la dépression légère à modérée ; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité dans d'autres conditions telles que le syndrome prémenstruel ou les symptômes de la ménopause.

Quels sont les effets du millepertuis sur le cerveau ?

Dans le cerveau, le millepertuis augmente les niveaux de sérotonine - un neurotransmetteur qui régule l'humeur - et inhibe la monoamine oxydase - une enzyme responsable de la dégradation des neurotransmetteurs comme la sérotonine -, ce qui pourrait entraîner une amélioration de l'humeur et une réduction des symptômes dépressifs.

Peut-on prendre du millepertuis tous les jours en toute sécurité ?

Certaines personnes peuvent prendre du millepertuis quotidiennement sans danger, mais il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de supplémentation. Une utilisation à long terme peut entraîner des effets secondaires et des interactions potentielles avec d'autres médicaments.

Qui devrait éviter le millepertuis ?

Les personnes qui prennent des ISRS, des inhibiteurs de la MAO ou certains autres médicaments devraient éviter d'utiliser le millepertuis en raison du risque d'interactions. Il est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de troubles bipolaires de l'utiliser.

Conclusion

En conclusion, le millepertuis s'est révélé prometteur en tant que traitement alternatif des troubles obsessionnels compulsifs et pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Il peut aussi potentiellement soulager les symptômes de la ménopause grâce à son impact sur les niveaux de sérotonine et à l'inhibition de l'activité de la monoamine oxydase. Toutefois, la prudence est de mise lorsque l'on associe le SJW à certains médicaments et il convient de consulter des professionnels de la santé pour un suivi adéquat.

En outre, bien que les extraits de SJW se soient révélés efficaces pour traiter les cas de dépression légère à modérée par rapport aux antidépresseurs prescrits, des facteurs tels que les conditions de culture idéales et les dosages recommandés doivent être pris en considération avant l'utilisation.