Comment le CBD peut contribuer au développement musculaire ?

Que vous soyez un fanatique de la salle ou que vous souhaitiez simplement vous tonifier, le développement musculaire est essentiel. Non seulement, elle permet de booster la confiance en soi, mais des muscles plus puissants participent de notre résistance aux blessures et nous permettent de rester actif malgré l’âge. Continuez à lire pour découvrir en quoi le CBD peut aider au développement musculaire sans pour autant avoir d’effets enivrants.

Comprendre le développement musculaire

Avant de nous plonger dans les potentiels bienfaits du CBD appliqués au développement musculaire, il est intéressant de comprendre comment nos hormones contribuent au développement de la masse et de la puissance musculaire. Ce sont deux groupes d’hormones en particulier qui jouent un rôle crucial : les hormones cataboliques et anaboliques.

Ce dernier groupe peut promouvoir un développement musculaire énorme, les boosters d’hormones anaboliques sont d’ailleurs les favorites des culturistes les plus inconditionnels. Pour ceux qui vont de temps en temps à la salle ou qui souhaitent simplement rester actifs, les compléments anaboliques présentent un tas de risques.

À la place, il vaut mieux nous tourner vers le côté catabolique des choses. Ces derniers font l’opposé des hormones anaboliques et au lieu de promouvoir le développement musculaire, ils contribuent à la décomposition des fibres musculaires en interférant avant la synthèse des protéines. De toutes les hormones cataboliques, le cortisol est le plus grand des coupables en termes d’interférences au développement musculaire.

CBD et développement musculaire : quel est le lien?

Cela pourrait paraître étrange de parler d’hormones réduisant le développement musculaire telles que le cortisol alors que nous essayons au contraire d’encourager ce développement, cependant, cette folie musculaire a un sens. Si nous pouvons limiter nos pics de cortisol, alors il est possible de réduire la quantité de dommages qu’ils ont sur la taille de nos muscles. Heureusement, il a été prouvé que le CBD « interfère avec les sécrétions de cortisol » par le biais de son interaction avec le système endocannabinoïde.

Le CBD semble aider à gérer la surcharge de cortisol connue durant les situations stressantes, qu’elles soient mentales ou physiques. Malheureusement pour nous, les entraînements sportifs comptent comme un stress physique, si les pics de cortisol ne sont pas surveillés avant et après l’entraînement, alors les hormones peuvent défaire tout votre dur labeur. Le CBD empêche la réduction de la synthèse protéique par le cortisol et soutient la restauration de l’équilibre au sein du SEC. Le maintien d’un état d’homéostasie est la clé de n’importe quel processus biologique, c’est là que les propriétés anti-catabolique du CBD peuvent vraiment profiter au développement musculaire.

De quelle autre manière le CBD peut-il aider le développement musculaire?

Il n’y a pas que la réduction des niveaux de cortisol qui font du CBD le partenaire de sport idéal. Souvent, le premier frein au développement musculaire est simplement d’aller jusqu’à la salle de sport ou de trouver la motivation pour s’entraîner. Une étude des aspects pharmacologiques du CBD a découvert que le composant montrait des vertus anxiolytiques. Un état d’esprit moins anxieux, plus équilibré facilite le fait de se lever et de rester actif, et une fois que vous aurez commencé à voir les résultats, la sensation de satisfaction se suffira à elle-même.

Il faut aussi prendre en compte l’impact du cannabinoïde sur le sommeil. Le corps récupère majoritairement la nuit, là où les niveaux de cortisol sont au plus bas. Une bonne nuit de sommeil est essentielle au développement musculaire. Chez les modèles animaux, le CBD « semble augmenter la durée totale du sommeil, en plus d’augmenter la latence du sommeil durant les périodes de jour ». Non seulement, il pourrait nous faire dormir plus longtemps et mieux, mais le composant peut aussi nous aider à nous sentir plus alerte dans la journée et nous pousser à tirer le maximum de nos entraînements.

S’entraîner avec du CBD peut assister notre corps et notre esprit sur de multiples fronts

Que vous souhaitiez encourager votre développement musculaire ou aider vos muscles à récupérer plus efficacement, le CBD semble être qualifié. On dit aussi des vertus anti-inflammatoires proposées par le composant qu’elles aident à réduire les douleurs musculaires et à conserver des articulations souples.

Mieux encore, le CBD n’est pas un composant réservé aux élites du fitness. En effet, il peut avoir un impact bénéfique pour quiconque souhaite rester actif, peu importe le programme de forme physique. Avec le potentiel d’aussi améliorer la manière dont nous nous sentons et la qualité de notre sommeil, le lien entre CBD et vie active semble être très prospère.