La joie de vivre expliquée par six centenaires habitants de Bama en Chine

« Aucun de ces centenaires ne suit de traitement, aucun d’eux n’a subi d’opération, dans ce village, il n’y a aucun cas de maladie cardiaque, de diabète, ni d’obésité. Les gens y vivent des vies remarquablement longues, heureuses et en bonne santé. »

Docteur John Day, 2014

Bien que l’expérience du Docteur Day soit sans aucun doute très perspicace, la motivation, la gaieté et l’attitude des centenaires de Bama est ce qui brille par-dessus tout. Leur attitude est vouée à résonner auprès de quiconque s’efforce de mener une vie équilibrée dans notre société moderne qui ne s’arrête jamais.

Bien souvent, prendre de l’âge est considéré comme une gêne, quelque chose dont il faudrait avoir peur. À Bama, les gens sont impatients de prendre de l’âge ; leur sourire est contagieux et leur joie de vivre nous rempli d’espoir quant au fait qu’une vie longue et bien remplie ne nécessite pas d’être riche, ne dépend pas de la technologique ni du confort pour pouvoir exister.

Mais comment incorporer un peu de leur mode de vie dans un monde qui demande de longues heures de travail, confiné dans des bureaux eux-mêmes dans de grands bâtiments ?

En étant généreux avec ceux qui nous entourent, en mangeant des aliments sains et non-contaminés, voilà quelques-unes des choses que les centenaires de Bama attribuent à une vie saine. C’est surtout leur joie à l’idée de vieillir qui nous fais tant miroiter des changements infimes à notre mode de vie. Si nous pouvions capter l’essence même de leur amour pour la vie, ces petits ajustements à notre vie quotidienne en vaudraient vraiment la peine. Non seulement afin de sentir le changement en nous-mêmes, mais aussi pour l’impact sur tous ceux qui nous entourent.