Le CBD est-il la clé d'une vie saine et heureuse ?
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La notoriété du cannabidiol (CBD) dans l'industrie nutraceutique et « vie saine » a fortement augmenté ces dernières années. Les rapports anecdotiques si répandus commencent à être corroborés par des études cliniques préliminaires et tout un ensemble de recherches scientifiques encourageantes. Ce cannabinoïde non-psychoactif possède un arsenal de propriétés de santé qui s'appliquent à la fois au corps et à l'esprit.
La Force du CBD
Si, toutefois, vous vous considérez comme étant relativement en bonne forme et en bonne santé, le CBD a-t-il toujours sa place dans votre armoire à pharmacie ? Quand on commence à additionner les potentiels bienfaits d'une consommation régulière de CBD, les avantages pour votre cœur, votre peau et votre bien-être mental sont de plus en plus évidents.
Alors qu'aucune autre substance ne présente à elle seule la même richesse de bienfaits, le CBD pourrait-il être la clé pour mener une vie saine et heureuse ? Pour comprendre comment tout le monde pourrait consommer du CBD pour obtenir des résultats positifs, une explication de ce cannabinoïde et de notre système endocannabinoïde devrait vous lancer sur la bonne voie.
Comment agit le CBD
Le CBD est un cannabinoïde, un composé qui peut déclencher des réponses de notre système endocannabinoïde via les récepteurs CB1 et CB2 situés dans le corps. Même si le chanvre est un organisme complexe constitué de centaines de différents composés, c'est l'inclusion des cannabinoïdes et des propriétés renforçant la santé qu'ils apportent qui a attiré l'attention des scientifiques, des communautés cherchant à vivre sainement et, plus important, du grand public.
Présent chez tous les mammifères, le système endocannabinoïde régule et surveille des centaines de processus dans le corps. Les cannabinoïdes influencent ou se lient à ces récepteurs, déclenchant ainsi une variété de réponses.
De manière intéressante, le CBD a une faible affinité avec les récepteurs CB1 et CB2 – ce qui signifie qu'il ne s'y lie pas de la même manière que le cannabinoïde THC se lie au CB1, comme une clé dans une serrure. Cependant, le CBD stimule toujours le système endocannabinoïde, en déclenchant la libération de 2-AG, un endocannabinoïde naturel produit par le corps. De plus, le CBD stoppe d'activité de l'hydrolase des amides d'acide gras (FAAH), ce qui ralentit alors la décomposition d'un autre endocannabinoïde essentiel, l'anandamide.
Le CBD et la santé
L'influence du CBD sur le système endocannabinoïde est très étendue et finit par influencer toutes sortes de systèmes à travers le corps.
Métabolisme
L'Organisation Mondiale de la Santé estime qu'en 2016, plus de 1,9 milliards d'adultes de plus 18 ans étaient en surpoids. 650 millions pourraient être classés comme obèses. Ces statistiques sont très alarmantes et, même si l'alimentation et une activité physique régulière jouent un rôle clé dans la gestion du poids, tout le monde est différent et le métabolisme de chaque personne diffère aussi.
Le métabolisme implique la décomposition des molécules pour obtenir de l'énergie. Ceux dont le métabolisme est rapide peuvent décomposer les molécules des aliments à un rythme plus rapide que ceux dont le métabolisme est lent. C'est pourquoi les produits qui renforcent le métabolisme pourraient être utilisés pour soutenir la perte de poids. Une étude réalisée par des scientifiques coréens a découvert que le CBD stimulait les protéines et les gènes responsables de la décomposition des graisses. Le CBD a également démontré une capacité à soutenir le « brunissement » des cellules graisseuses. Les cellules de graisse blanche sont liées à plusieurs maladies potentiellement graves, alors que les cellules de graisse brune favorisaient la perte de poids en brûlant de l'énergie.
Santé cardiaque
L'importance du cœur se passe d'explications et l'entretien de cet organe travailleur en excellente forme est une inquiétude majeure. Heureusement, le CBD a aussi son mot à dire dans la santé cardiaque. Notre système cardiovasculaire, un ensemble de veines et d'artères qui mènent au cœur, nécessite d'avoir des canaux dégagés pour que le sang oxygéné puisse être envoyé dans tout le corps.
Une revue de la consommation de CBD comme remède thérapeutique pour le système cardiovasculaire par la Scool of Graduate Entry Medicine & Health a découvert que le CBD exerçait une action directe sur les parois artérielles isolées, en réduisant la tension dans les vaisseaux sanguins. Les attributs anti-inflammatoires et antioxydants du CBD ont également aidé à protéger des lésions dues à la reperfusion, qui sont des lésions des tissus provoquées par un manque d'oxygène.
Une peau saine
Notre peau est la barrière de protection contre les infections, les substances chimiques nocives et les lésions physiques. À elle seule, la peau joue un excellent rôle d'armure flexible aux couches multiples. Cependant, en ajoutant du CBD, les capacités de défense naturelles de la peau pourraient être améliorées. Des troubles persistants de la peau comme le psoriasis, l'eczéma et l'acné sont tous exacerbés par l'inflammation.
Le CBD jouit d'un soutien significatif en tant que substance anti-inflammatoire, qui réduit ainsi l'inconfort ressenti sur les régions de la peau touchées par des lésions ou des irritations. Alors que plus d'études sont en cours pour identifier le rôle du CBD dans la réduction de l'accumulation bactérienne – un facteur clé dans des troubles comme l'acné – il est clair qu'avec une compréhension plus détaillée des propriétés antioxydantes du CBD, l'excellent travail qu'il réalise déjà pour notre peau pourrait être encore amélioré.
Heureux avec le CBD
Tous les sujets précédents ont une chose en commun : ils sont physiquement bénéfiques pour le corps. Mais le bien-être mental est tout aussi important. Le stress et l'anxiété peuvent contribuer à des états négatifs tels que l'hypertension, le diabète et l'obésité, parmi de nombreux autres. Toute réduction dans nos niveaux de stress nous aide à prendre des décisions claires, rationnelles et saines.
Quand un groupe de quinze patients anglais en bonne santé a participé à une étude randomisée en double aveugle, les résultats ont été très convaincants. En utilisant du CBD et un placebo, les patients ayant reçu du CBD ont expérimenté une tendance à la réduction de l'anxiété. Le CBD a aidé réduire la stimulation de plusieurs réponses chimiques lorsque les sujets étaient exposés à des visages en proie à la terreur. Les auteurs de l'étude ont conclu que l'action du CBD au niveau moléculaire reste encore peu claire, mais ils ont théorisé plusieurs manières selon lesquelles l’utilisation du cannabidiol pourrait réduire les sensations d'anxiété.
De plus, en contribuant à une décomposition plus lente de l'anandamide, il y a des raisons de penser que le CBD pourrait aussi être efficace pour entretenir la bonne humeur. Peu importe si vous souhaitez prendre du CBD dans le cadre d'une approche thérapeutique pour un état spécifique, ou comme moyen de favoriser le bien-être général, il est clair que les études préliminaires montrent des résultats incroyablement encourageants.
Sans l'ombre d'un doute, avec l'approfondissement des recherches, nous allons voir apparaître un nombre croissant de bienfaits. Le CBD ne se limite pas uniquement à une approche ciblée pour gérer naturellement un trouble ; en revanche, le CBD consommé au quotidien sous ses différentes formes peut aider à renforcer la santé de votre corps et de votre esprit.
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