Comment préparer un thé au cannabis ?

Vous cherchez une façon saine et apaisante de consommer du cannabis? Avez-vous pensé à préparer une tasse chaude de thé au cannabis ?

Le thé au cannabis est une méthode simple et efficace pour profiter des bienfaits de la marijuana sans fumer ni vaper. Il offre une expérience différente des autres méthodes de consommation. Les effets tendent à être plus doux et plus durables.

Faire du thé au cannabis est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce guide du débutant, nous vous guiderons pas à pas dans le processus d'infusion de votre propre tasse de thé au cannabis à la maison. Vous apprendrez quels sont les ingrédients et l'équipement dont vous avez besoin, les différentes options de recettes à essayer et des conseils importants pour obtenir les meilleurs résultats. Plongeons dans l'aventure !

Qu'est-ce que le thé au cannabis ?

Lethé au cannabis désigne tout thé ou infusion contenant du cannabis comme ingrédient principal. Le cannabis peut se présenter sous la forme de fleurs séchées (bourgeons), de feuilles, de tiges ou même d'un produit concentré infusé au cannabis, comme une teinture ou une huile.

Lorsque le cannabis est trempé dans de l'eau chaude, ses composés actifs, notamment le THC et le CBD, sont extraits et infusés dans le liquide. Cela crée une forme de cannabis buvable que de nombreuses personnes trouvent plus attrayante ou plus accessible que le fait de fumer ou de consommer des edibles.

Les effets de la consommation de thé au cannabis peuvent être légèrement différents de ceux d'autres méthodes. Comme le THC est traité par votre système digestif, il faut parfois plus de temps pour en ressentir les effets (30 à 90 minutes). Cependant, les effets ont également tendance à durer plus longtemps, de 4 à 8 heures.

Les bienfaits du thé au cannabis

Pourquoi voudriez-vous faire du thé au cannabis ? Quels sont les avantages par rapport aux autres méthodes de consommation ? Voici quelques avantages clés :

• Une expérience plus douce : Le thé au cannabis a tendance à procurer un effet plus doux et plus apaisant que la fumée ou les edibles. Il peut favoriser la relaxation sans être trop intense.
• Plus sain que le tabac : Boire du thé au cannabis élimine les effets respiratoires négatifs associés au tabagisme. Aucune fumée ni vapeur ne pénètre dans vos poumons.
• Des effets de longue durée : Comme les cannabinoïdes sont absorbés par votre système digestif, les effets du thé au cannabis peuvent durer beaucoup plus longtemps que la fumée, souvent de 4 à 8 heures.
• Facile à personnaliser : Vous avez un contrôle total sur la puissance de votre thé en fonction de la quantité de cannabis que vous ajoutez. Il est facile d'ajuster la dose à vos préférences.
• Rituel apaisant : le fait d'infuser et de siroter une tasse de thé chaud peut être un rituel apaisant à ajouter à votre routine de bien-être.

Rassembler les ingrédients et les fournitures

Pour préparer du thé au cannabis, vous devrez réunir quelques ingrédients clés et des fournitures de base :

Ingrédients

• Cannabis : Utilisez la variété et la quantité de fleurs de cannabis séchées (bourgeons) que vous souhaitez. Environ 1 cuillère à café par tasse d'eau est un bon ratio de départ.
• L'eau : L'eau filtrée offre la meilleure saveur, mais n'importe quelle eau convient. Utilisez environ 1 tasse d'eau par portion.
• Sachets de thé (facultatif) : Vous pouvez ajouter votre thé préféré, comme la camomille, la menthe, le gingembre ou le thé noir, pour plus de saveur. 1 sachet de thé par tasse.
• Matières grasses (facultatif) : L'ajout de matières grasses, comme le lait, le beurre ou l'huile de coco, permet d'augmenter la biodisponibilité des cannabinoïdes. Environ 1 cuillère à café par tasse.

Equipement

• Bouilloire ou casserole pour faire bouillir de l'eau
• Un infuseur de thé, un sachet ou un sac de thé réutilisable pour conserver votre cannabis
• Une tasse pour boire votre thé
• Une passoire à mailles fines pour séparer le thé infusé du cannabis

Recette de base du thé au cannabis

Maintenant que vous avez préparé vos ingrédients et votre matériel, passons aux étapes de base de la préparation d'une tasse de thé au cannabis :

1. Broyez votre cannabis à l'aide d'un moulin pour obtenir une consistance moyenne à fine. Vous voulez des morceaux plus petits pour augmenter la surface, mais pas une poudre fine. Essayez d'obtenir environ 1 cuillère à café de cannabis moulu pour 1 tasse d'eau.
2. Placez votre cannabis moulu dans un infuseur de thé, un sachet ou un sac de thé réutilisable. Fermez-le hermétiquement. Si vous ajoutez un autre thé (comme du thé vert ou de la camomille), ajoutez-le également dans l'infuseur.
3. Amenez l'eau à un léger frémissement, pas à ébullition. La température idéale de l'eau est d'environ 160-180°F. Si elle est trop chaude, elle peut dégrader le THC et les autres cannabinoïdes.
4. Une fois que l'eau a atteint la bonne température, versez-la sur votre infuseur de thé rempli de cannabis dans une tasse. Laissez infuser pendant au moins 15 à 20 minutes. Vous pouvez laisser infuser plus longtemps pour un effet plus fort.
5. Si vous souhaitez un thé au cannabis plus crémeux, de type latte, ajoutez une goutte de votre lait préféré ou un mélange moitié-moitié. Vous pouvez également ajouter une matière grasse naturelle comme de l'huile de coco, du beurre ou de l'huile MCT. La graisse aide à augmenter l'absorption du THC et des autres cannabinoïdes.
6. Après l'infusion, retirez l'infuseur et dégustez votre tasse de thé au cannabis ! Vous pouvez rehausser la saveur avec du miel, du citron ou d'autres mélanges de tisanes. Commencez par une petite portion et attendez au moins une heure pour évaluer les effets avant d'en boire davantage.

Conseils pour un meilleur thé au cannabis

La préparation d'un thé au cannabis est un art qui demande un peu de pratique pour être parfait. Voici quelques conseils de pro pour vous aider à préparer une meilleure tasse :

• Décarboxifiez d'abord votre cannabis : Le THC et les autres cannabinoïdes doivent être activés par la chaleur avant de produire des effets psychoactifs. Chauffer votre cannabis au four à environ 240°F pendant 30 à 40 minutes avant d'infuser votre thé le rend beaucoup plus puissant.
• Utilisez une matière grasse : Le THC n'est pas soluble dans l'eau, mais dans les graisses. L'ajout d'une source de graisse comme le lait, la crème, le beurre ou l'huile de coco aide le THC à se lier au liquide et augmente la biodisponibilité. Votre corps absorbera davantage de composés actifs.
• Ne le faites pas bouillir : Évitez de laisser votre thé au cannabis bouillir ou mijoter trop longtemps. Des températures d'ébullition supérieures à 212°F peuvent dégrader le THC et d'autres cannabinoïdes. Maintenez votre eau entre 160 et 180°F pour une meilleure qualité.
• Laissez infuser plus longtemps : Contrairement au thé ordinaire qui peut devenir amer s'il est infusé trop longtemps, le thé au cannabis bénéficie d'une longue période d'infusion. Laissez-le infuser pendant au moins 15 minutes, ou plus longtemps pour un effet plus prononcé. Plus le temps d'infusion est long, plus les cannabinoïdes seront extraits.
• Combinez avec d'autres herbes : Le thé de cannabis seul peut avoir un goût végétal et terreux qui ne plaît pas à tout le monde. Essayez de le combiner avec d'autres mélanges de thé savoureux comme la menthe poivrée, l'hibiscus, le citron ou la cannelle pour en améliorer le goût.
• Contrôlez votre dose : il est important de faire attention à la taille de votre portion de thé au cannabis. Si vous buvez une grande tasse, l'effet sera beaucoup plus puissant que si vous buvez une petite tasse. Commencez par une faible dose (1/4 à 1/2 cuillère à café de cannabis moulu par tasse) et attendez au moins une heure pour évaluer les effets avant d'en consommer davantage. Le thé au cannabis peut vous surprendre !

Variations de thé au cannabis à essayer

Une fois que vous aurez maîtrisé la recette de base du thé au cannabis, vous pourrez essayer de nombreuses variantes pour l'adapter à vos goûts :

• Cannabis Chai Latte : Combinez votre thé au cannabis avec des épices chai comme la cannelle, la cardamome, le gingembre, les clous de girofle et le poivre noir. Ajoutez du lait chaud et une touche de miel pour un latte réconfortant.
• Thé glacé au cannabis : Faites infuser un lot concentré de thé au cannabis et mettez-le au réfrigérateur. Versez-le sur des glaçons et ajoutez du citron, de la menthe ou du jus de fruit pour une boisson estivale rafraîchissante.
• Matcha Cannabis Latte : Mélangez votre thé de cannabis infusé avec de la poudre de thé vert matcha, du lait cuit à la vapeur et du miel ou de l'agave pour obtenir un latte riche en antioxydants.
• Cannabis Golden Milk : Faites infuser votre cannabis avec du curcuma anti-inflammatoire, du gingembre, de la cannelle et du poivre noir. Ajoutez du lait de coco et du miel pour un tonique ayurvédique équilibrant.
• Mélanges d'herbes de cannabis : Combinez votre cannabis avec d'autres plantes médicinales comme la lavande, la camomille, la mélisse ou le basilic sacré pour obtenir des bénéfices thérapeutiques ciblés. Laissez les herbes travailler en synergie.

Thé CBD

En plus d'utiliser des variétés de cannabis riches en THC, vous pouvez également expérimenter la préparation de thé en utilisant des produits à base de CBD tels que :

• Huile de CBD : Ajoutez quelques gouttes de votre teinture d'huile de CBD préférée à une tasse de thé. La teneur en graisse de l'huile aidera le CBD à se disperser dans le liquide.
• Isolat de CBD en poudre : si vous souhaitez une tasse de thé sans THC, vous pouvez ajouter une petite cuillère d'isolat de CBD en poudre à votre mélange de thé préféré. Le CBD isolé ne produit aucun effet psychoactif.
• Fleur de CBD : la fleur de chanvre riche en CBD et pauvre en THC (
• Miel CBD : Pour ajouter facilement du CBD à votre thé, essayez un miel infusé au CBD. La douceur du miel se marie à merveille avec les thés forts comme le thé noir ou le chai.

Comprendre les effets

Il est important de se rappeler que le thé au cannabis peut produire des effets psychoactifs importants, surtout si vous êtes novice en matière de cannabis. L'expérience de boire du thé au cannabis est différente de celle de fumer :

• Temps d'action : Le thé au cannabis a un temps d'action plus long car les cannabinoïdes sont d'abord traités par votre système digestif. Il faut compter entre 30 et 90 minutes pour en ressentir les effets, contre quelques minutes seulement pour la cigarette.
• Durée : Les effets du thé au cannabis durent également beaucoup plus longtemps que ceux de la cigarette, généralement de 4 à 8 heures. Les effets maximaux sont généralement ressentis 2 à 4 heures après la consommation.
• Intensité : L'intensité de votre expérience peut varier en fonction de nombreux facteurs, tels que la dose, la variété, votre tolérance et le fait que vous l'ayez consommé avec d'autres aliments. En général, l'euphorie procurée par le thé au cannabis est décrite comme une relaxation plus douce et plus complète que l'intensité cérébrale de la fumée.
• Facteurs individuels : Chaque personne réagit différemment au cannabis. Votre système endocannabinoïde unique, votre poids corporel, votre métabolisme et votre tolérance influencent la manière dont vous ressentirez les effets du thé au cannabis. Il est important de commencer par une faible dose et d'écouter la réaction de votre corps.

Recommandations en matière de dosage

Si vous êtes novice en matière de thé au cannabis (ou de cannabis en général), il est essentiel de commencer par une faible dose afin d'évaluer votre tolérance. Voici un guide général de dosage :

• Léger : 1-2 mg de THC
• Faible : 3-5 mg de THC
• Modéré : 6-10 mg de THC
• High : 10-15 mg de THC
• Très élevé : 15-30 mg de THC

Concrètement, une tasse de thé au cannabis préparée avec une cuillère à café de cannabis moulu contiendra probablement 6 à 20 mg de THC, en fonction de la puissance de votre variété. Si vous êtes débutant, commencez par 1/4 à 1/2 cuillère à café par tasse et attendez au moins une heure avant d'en boire davantage.

Rappelez-vous que vous pouvez toujours boire plus, mais que vous ne pouvez pas annuler les effets d'une consommation excessive. Il est préférable de pécher par excès de prudence et d'avoir une expérience plus douce que de se surmener.

Questions fréquemment posées

Puis-je utiliser les tiges et les feuilles pour préparer du thé au cannabis ?

Oui, vous pouvez utiliser n'importe quelle partie de la plante de cannabis pour faire du thé, y compris les tiges, les feuilles et les fleurs. Cependant, les tiges et les feuilles contiennent très peu de THC par rapport aux bourgeons. Vous devrez utiliser une quantité beaucoup plus importante de tiges ou de feuilles pour produire un effet perceptible.

Comment rendre mon thé au cannabis plus puissant ?

Pour augmenter la puissance de votre thé au cannabis, vous pouvez 1) utiliser une variété de THC plus forte, 2) augmenter la quantité de cannabis utilisée par tasse, 3) décarboxyler votre cannabis en le chauffant, 4) ajouter une source de graisse comme l'huile de coco pour augmenter la biodisponibilité, ou 5) laisser infuser plus longtemps.

Combien de temps le thé au cannabis reste-t-il frais ?

Le thé au cannabis infusé se déguste de préférence frais, mais il peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à cinq jours. Plus le temps passe, plus la saveur et la puissance se dégradent. Si vous préparez une grande quantité de thé, envisagez d'en congeler quelques-uns en portions individuelles pour les décongeler plus tard.

Puis-je ajouter de l'alcool au thé au cannabis ?

Il n'est pas recommandé de mélanger le cannabis et l'alcool, surtout si vous êtes débutant. Les effets peuvent être imprévisibles et accablants. Il est préférable de les apprécier séparément.

Le thé au cannabis a-t-il un goût prononcé ?

Seul, le thé au cannabis a une forte saveur végétale, terreuse et parfois amère qui peut être un goût acquis. Si vous n'appréciez pas cette saveur, vous pouvez la masquer en la combinant avec d'autres mélanges de thés forts comme le chai, la menthe ou le gingembre. L'ajout de miel ou de lait permet également de l'adoucir.

Thé au cannabis - Un rituel de bien-être apaisant

Préparer une tasse de thé au cannabis est un rituel apaisant que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne de bien-être. Avec son démarrage en douceur, ses effets durables et ses nombreuses possibilités de personnalisation, le thé au cannabis offre une expérience différente des autres méthodes de consommation.

Utilisez ce guide comme point de départ pour développer votre propre recette de thé au cannabis. N'oubliez pas de commencer par une faible dose, d'être patient et d'écouter votre corps. Avec de l'entraînement, vous apprécierez la relaxation chaleureuse et la libération de tout le corps que procure votre propre thé au cannabis fait maison.

Comme pour tout produit à base de cannabis, consommez de manière responsable et veillez à ce que votre thé soit hors de portée des enfants et des animaux domestiques. Bonne découverte du monde du thé au cannabis !

Questions fréquemment posées

Quels sont les effets de la consommation de thé au cannabis ?

Les effets du thé au cannabis sont généralement décrits comme un état d'euphorie corporelle doux et apaisant qui favorise la relaxation. Par rapport à la fumée, l'apparition des effets est plus lente (30 à 90 minutes) mais la durée est plus longue (4 à 8 heures). Les effets peuvent inclure le soulagement de la douleur, la relaxation musculaire, la réduction de l'anxiété et l'amélioration du sommeil.

Puis-je utiliser du thé au cannabis à des fins médicales ?

Oui, de nombreuses personnes utilisent le thé au cannabis pour gérer les symptômes de maladies telles que les douleurs chroniques, l'arthrite, la fibromyalgie, l'anxiété, l'insomnie et les nausées. La combinaison de THC et de CBD peut produire des effets thérapeutiques accrus. Toutefois, consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de consommer du cannabis à des fins médicales.

Le thé au cannabis vous fait-il planer ?

Oui, le thé au cannabis préparé avec du cannabis contenant du THC produira des effets psychoactifs ou un "high". L'intensité de la défonce dépend de la puissance de la variété et de la quantité utilisée. Si vous voulez éviter l'euphorie, optez plutôt pour un thé à base de fleurs de chanvre à dominante CBD.

Quelle quantité de cannabis dois-je utiliser pour une tasse de thé ?

Un bon ratio de départ est d'environ 1 cuillère à café de cannabis moulu pour 1 tasse d'eau. Cependant, la quantité idéale dépend de la puissance de votre cannabis et de la dose souhaitée. Commencez par 1/4 à 1/2 cuillère à café par tasse et attendez au moins une heure pour évaluer les effets avant d'en consommer davantage.

Puis-je préparer du thé au cannabis avec des feuilles de cannabis fraîches ?

Oui, vous pouvez utiliser des feuilles de cannabis fraîches et crues pour préparer du thé. Cependant, le cannabis brut ne contient pas de THC activé et ne produira donc pas d'effets psychoactifs. Pour obtenir un thé plus puissant, il est préférable d'utiliser du cannabis séché qui a été décarboxylé au préalable (chauffé pour activer le THC).

Combien de temps faut-il pour que le thé au cannabis agisse ?

Les effets du thé au cannabis sont plus lents à se manifester que ceux de la fumée, car les cannabinoïdes sont traités par votre système digestif. La plupart des gens commencent à ressentir les effets dans les 30 à 90 minutes qui suivent la consommation, avec un pic d'effets entre 2 et 4 heures. Cependant, certaines personnes peuvent mettre jusqu'à deux heures pour ressentir tous les effets.

Peut-on boire du thé au cannabis tous les jours ?

Bien que le thé au cannabis soit généralement bien toléré, il n'est pas recommandé d'en boire tous les jours à long terme. Une consommation fréquente peut entraîner une tolérance, une dépendance et d'autres effets secondaires potentiels. Il est préférable de consommer le thé au cannabis avec modération, comme une friandise occasionnelle ou un remède naturel. Si vous en consommez tous les jours, faites des pauses régulières pour rétablir votre tolérance.

Puis-je boire du thé au cannabis avant de me coucher pour m'aider à dormir ?

Oui, le thé au cannabis peut aider certaines personnes à dormir, en particulier lorsqu'il est préparé avec une variété Indica relaxante. La combinaison de THC et de CBD peut produire des effets sédatifs qui facilitent l'endormissement et le maintien du sommeil. Essayez de boire votre thé au cannabis environ une heure avant de vous coucher et veillez à utiliser une faible dose pour ne pas vous réveiller groggy.

Comment conserver les restes de thé au cannabis ?

S'il vous reste du thé au cannabis, vous pouvez le conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 jours maximum. Une certaine séparation peut se produire, mais vous pouvez le remuer pour le recombiner avant de le boire. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler votre thé en portions individuelles jusqu'à 6 mois. Laissez-le décongeler au réfrigérateur avant de le réchauffer et de le déguster.

Quels sont les effets secondaires d'une consommation excessive de thé au cannabis ?

La consommation d'une dose trop élevée de thé au cannabis peut entraîner des effets secondaires désagréables tels que la paranoïa, l'anxiété, un rythme cardiaque rapide, des nausées, des vertiges ou une somnolence extrême. Ces effets disparaissent avec le temps, mais l'expérience peut être désagréable. La meilleure façon d'éviter cela est de commencer par une faible dose, d'être patient et de ne pas consommer davantage avant de savoir comment votre corps réagit.

Puis-je ajouter d'autres ingrédients pour aromatiser mon thé au cannabis ?

Absolument ! Il y a tellement d'options pour personnaliser la saveur de votre thé au cannabis. Vous pouvez infuser votre cannabis avec d'autres mélanges de thé comme le thé vert, le thé noir, la camomille ou la menthe. Vous pouvez également ajouter du citron, du gingembre, du miel, de la cannelle, du lait ou de l'huile de coco. N'hésitez pas à expérimenter et à faire preuve de créativité pour répondre à vos préférences gustatives.

Quel type de cannabis dois-je utiliser pour le thé ?

Vous pouvez utiliser n'importe quelle fleur de cannabis séchée pour préparer du thé. Si vous souhaitez un effet plus doux et plus clairvoyant, optez pour une variété à forte teneur en CBD. Si vous souhaitez un effet psychoactif plus fort, choisissez une variété à dominante THC. Tenez compte des effets que vous recherchez - par exemple, une Sativa énergisante pour la journée ou une Indica relaxante pour la soirée. Il est préférable d'utiliser du cannabis biologique dans la mesure du possible afin d'éviter les pesticides ou les produits chimiques indésirables.

Résumé

Lethé au cannabis est un moyen apaisant et sain de consommer de la marijuana sans fumer. Il est facile de préparer un thé au cannabis à la maison avec quelques ingrédients simples comme de la fleur de cannabis moulue, de l'eau et, en option, des sachets de thé ou du lait. Les effets de la consommation de thé au cannabis diffèrent de ceux des autres méthodes : ils apparaissent plus lentement (30 à 90 minutes), mais durent plus longtemps (4 à 8 heures) et ont tendance à être plus doux et plus relaxants.

Pour préparer un thé au cannabis de base, commencez par faire mijoter 1 cuillère à café de cannabis moulu avec 1 tasse d'eau pendant 15 à 20 minutes. Filtrez la matière végétale et dégustez avec des ajouts facultatifs tels que du lait, du miel ou du citron. Pour un thé plus puissant, utilisez une variété plus forte, décarboxylez d'abord votre cannabis ou ajoutez une source de graisse comme l'huile de coco pour augmenter l'absorption.

La dose idéale de thé au cannabis varie selon les individus, mais les débutants devraient commencer par 1/4 à 1/2 cuillère à café de cannabis par tasse et attendre au moins une heure avant d'en boire davantage. Le thé au cannabis peut être un remède naturel utile contre les douleurs chroniques, l'anxiété, l'insomnie et d'autres symptômes, mais il est préférable de l'utiliser avec modération. Veillez à conserver les restes de thé au réfrigérateur et à les consommer dans les cinq jours pour une qualité optimale. Avec de nombreuses variations et personnalisations possibles, le thé au cannabis est un complément polyvalent à toute routine de bien-être.