Le déséquilibre hormonal peut-il provoquer la chute des cheveux chez les femmes ?

La perte de cheveux peut être un problème pénible pour de nombreuses femmes. Si la génétique joue un rôle, les déséquilibres hormonaux sont un facteur majeur qui peut entraîner un amincissement des cheveux ou une chute excessive chez les femmes. Examinons le lien entre les hormones et la croissance des cheveux pour comprendre pourquoi les déséquilibres hormonaux peuvent provoquer la chute des cheveux.

Comment les hormones affectent la croissance des cheveux

La croissance des cheveux est un processus complexe régulé par de nombreux facteurs, notamment la génétique, la nutrition, le niveau de stress et les hormones.

Leshormones - à savoir la testostérone, les œstrogènes, les hormones thyroïdiennes et l'insuline - ont un effet particulièrement important sur le cycle de croissance des cheveux. Elles contribuent à déterminer le taux de croissance des cheveux, ainsi que la durée des phases de croissance et de repos.

Les déséquilibres de ces hormones clés peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux et provoquer une chute excessive, un amincissement des cheveux, voire une perte totale de cheveux.

Comprendre comment les hormones influencent la croissance des cheveux est la première étape pour cibler les causes hormonales de la perte de cheveux chez les femmes.

Le cycle de croissance des cheveux

Récapitulons rapidement comment les cheveux poussent pour voir exactement comment les hormones entrent en jeu.

La croissance des cheveux se déroule en 3 phases :

Phase anagène - Phase de croissance active au cours de laquelle les follicules pileux produisent de nouveaux cheveux. Cette phase peut durer de 2 à 7 ans.

Phase catagène - Courte phase de transition marquant la fin de la croissance. Elle dure environ 2 à 3 semaines.

Phase télogène - Phase de repos au cours de laquelle les cheveux se détachent et tombent. Elle dure 2 à 3 mois.

À tout moment, 90 % des cheveux sont en phase anagène (croissance). Les 10 % restants sont en phase télogène (repos).

La chute des cheveux survient lorsque la phase anagène se raccourcit et qu'un plus grand nombre de follicules pileux entrent dans la phase télogène plus tôt que la normale. Cela entraîne une chute excessive et un amincissement apparent des cheveux.

Voyons comment les déséquilibres hormonaux peuvent perturber ce cycle de croissance des cheveux.

Causes hormonales de la chute des cheveux chez les femmes

1. Taux élevé d'androgènes (excès de testostérone)

La testostérone est le principal androgène (hormone mâle) chez les femmes. Bien qu'elle soit présente en petites quantités, des niveaux plus élevés peuvent déclencher la chute des cheveux.

Chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'augmentation de la production de testostérone provoque une calvitie masculine (amincissement du sommet de la tête).

D'autres pathologies telles que les troubles surrénaliens ou les tumeurs peuvent également faire monter la testostérone à un niveau trop élevé et accélérer la chute des cheveux.

2. Problèmes de thyroïde

La glande thyroïde, en forme de papillon, contrôle le métabolisme. L'augmentation ou la diminution du taux d'hormones thyroïdiennes peut entraîner une perte de cheveux.

L'hypothyroïdie (thyroïde sous-active) ralentit le métabolisme et prolonge la phase télogène. Les cheveux tombent alors plus tôt.

L'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) a pour effet inverse de raccourcir la phase anagène elle-même. Cela pousse prématurément un plus grand nombre de follicules au repos dans la phase d'élimination.

3. Déséquilibre en œstrogènes

L'œstrogène est la principale hormone de reproduction féminine. Il coopère avec la testostérone pour réguler la croissance des cheveux.

Unfaible taux d'œstrogènes après un accouchement, la ménopause ou une insuffisance ovarienne peut entraîner un amincissement important des cheveux.

Untaux d'œstrogènes supérieur à la normale peut également perturber le rapport idéal avec la testostérone, entraînant une perte de volume des cheveux.

4. Taux élevés de prolactine

La prolactine est l'hormone impliquée dans la production de lait maternel. Des niveaux excessifs accompagnent souvent les problèmes de thyroïde et les cycles ovulatoires.

En diminuant les œstrogènes et en augmentant la testostérone, la prolactine élevée entrave la croissance folliculaire et provoque la chute des cheveux.

5. Résistance à l'insuline

L'insuline aide à contrôler le taux de sucre dans le sang. Lorsque l'organisme devient résistant à l'insuline, il déclenche une production accrue de testostérone. Ce déséquilibre androgénique entraîne un amincissement des cheveux.

Des maladies comme le SOPK, associées à une résistance à l'insuline, entraînent souvent des problèmes de perte de cheveux chez les femmes.

Le stress peut-il provoquer la chute des cheveux chez les femmes ?

Vous avez probablement entendu dire que le stress peut faire tomber vos cheveux. Mais est-ce vraiment le cas ?

Le stress en lui-même ne provoque pas directement la chute des cheveux. Cependant, le stress chronique peut entraîner des changements hormonaux susceptibles de provoquer une chute excessive et un amincissement des cheveux.

Voici comment cela se passe :

L'hormone du stress, le cortisol, diminue la fixation de la testostérone, ce qui augmente la quantité de testostérone en circulation libre. Cela pousse davantage de follicules pileux à entrer dans la phase de chute.

Le stress augmente également le taux d'adrénaline, ce qui met les follicules pileux en hibernation prolongée. Ce chevauchement des réponses au stress perturbe le processus de repousse des cheveux.

Dans le cas de cheveux déjà clairsemés, l'augmentation de la chute due au stress peut être particulièrement visible. Les techniques de relaxation permettent de lutter contre le stress et les changements hormonaux qui y sont liés.

Les changements de régime et de mode de vie peuvent-ils traiter la chute de cheveux d'origine hormonale ?

Le traitement des carences nutritionnelles, de l'inflammation et des facteurs liés au mode de vie peut contribuer à optimiser l'équilibre hormonal et à améliorer la croissance des cheveux.

Les principaux conseils diététiques sont les suivants :

• Augmenter l' apport enprotéines afin de garantir une quantité suffisante d'acides aminés pour la kératine des cheveux.
• Prendre des suppléments vitaminiques comme le fer, la biotine, la vitamine D si les niveaux sont bas.
• Manger plus d'antioxydants provenant des fruits et légumes pour réduire l'inflammation et le stress oxydatif.
• Éviter les régimes riches en sucre et en glucides pour aider à gérer la résistance à l'insuline.

Les approches bénéfiques en matière de mode de vie sont les suivantes

• Faire régulièrement de l'exercice pour aider à équilibrer les hormones et à réduire le stress.
• Dormir suffisamment car le manque de sommeil perturbe la production d'hormones.
• Massage du cuir chevelu pour augmenter la circulation et stimuler les follicules pileux.
• Éviter les coiffures très serrées qui génèrent une traction excessive et une perte de cheveux.
• Utiliser des techniques desoins capillaires douces pour minimiser la casse et la chute des cheveux.

Si le régime alimentaire et le mode de vie favorisent la croissance des cheveux de l'intérieur, des traitements spécifiques s'avèrent souvent nécessaires pour enrayer la chute des cheveux d'origine hormonale. Examinons les possibilités de traitement médical.

Traitements médicaux pour la chute de cheveux d'origine hormonale

1. Modulation hormonale avec les pilules contraceptives

Les pilules contraceptives contiennent des œstrogènes et des progestatifs. Ceux-ci contribuent à abaisser les niveaux d'androgènes et à réduire la chute des cheveux.

Les pilules contenant des progestatifs à faible indice androgénique, comme la drospirénone et le norgestimate, sont préférables en cas de chute de cheveux d'origine hormonale. Discutez toujours de la pertinence de ces pilules avec votre gynécologue.

2. La spironolactone pour bloquer les androgènes

Ce médicament diurétique bloque directement les récepteurs androgènes. En diminuant les effets de la testostérone, il réduit la perte de cheveux due à un déséquilibre hormonal.

La spironolactone par voie orale est particulièrement utile en cas d'éclaircissement des cheveux chez les femmes atteintes du SOPK. Les effets secondaires possibles sont l'hypotension artérielle et l'élévation du taux de potassium.

3. Minoxidil topique pour stimuler les follicules

L'application d'une lotion au minoxidil à 2-5 % directement sur le cuir chevelu peut dynamiser les follicules au repos et prolonger la phase de croissance anagène.

Cela permet de lutter contre l'amincissement des cheveux, mais le minoxidil ne s'attaque pas au déséquilibre hormonal lui-même.

4. Thérapie par lumière laser de faible intensité

Les appareils à laser froid émettent une lumière qui pénètre dans le cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux au niveau cellulaire.

Bien que cela n'ait pas été entièrement prouvé, certains dermatologues recommandent ces peignes à cheveux au laser pour renforcer les cheveux et réduire la chute.

5. Traitement capillaire par PRP pour la repousse des cheveux

La thérapie PRP ou plasma riche en plaquettes consiste à injecter votre plasma concentré contenant des facteurs de croissance dans le cuir chevelu pour stimuler les follicules.

Plusieurs séances sont nécessaires, mais la PRP peut améliorer l'épaisseur et la densité des cheveux chez les hommes et les femmes souffrant de perte de cheveux.

6. Autres médicaments non indiqués sur l'étiquette

Votre dermatologue peut également vous prescrire d'autres médicaments, comme le finastéride, pour bloquer les androgènes responsables de la chute des cheveux chez les femmes. Les injections de corticostéroïdes traitent les plaques de perte de cheveux dues à l'alopécie areata.

Discutez de tous ces traitements médicaux avec votre médecin afin de faire un choix éclairé.

Les médicaments pour la thyroïde peuvent-ils contribuer à la chute des cheveux ?

Oui, absolument. Le rétablissement d'un taux normal d'hormones thyroïdiennes à l'aide de médicaments peut inverser la perte de cheveux causée par l'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie.

L'hypothyroïdie est traitée avec de la lévothyroxine par voie orale tous les jours pour remplacer les niveaux d'hormones thyroïdiennes déficients. L'amélioration du métabolisme entraîne une diminution de la chute des cheveux.

L'hyperthyroïdie nécessite des médicaments tels que le méthimazole. En contrôlant l'excès d'hormones thyroïdiennes, ces médicaments normalisent le cycle des cheveux.

La repousse des cheveux peut prendre des mois après l'obtention de niveaux thyroïdiens stables. La patience et la constance dans l'utilisation des médicaments sont essentielles.

À retenir : Surveillez les signes précoces de la chute de cheveux d'origine hormonale

Des hormones comme la testostérone, la thyroïde et l'insuline aux hormones de stress comme le cortisol, les déséquilibres hormonaux peuvent perturber la croissance saine des cheveux de nombreuses façons chez les femmes.

Soyez attentif à l'augmentation de la mue, à l'amincissement des cheveux ou à l'élargissement de la raie. Examinez les résultats des analyses de laboratoire et faites-vous évaluer rapidement afin d'identifier les causes hormonales.

Un traitement opportun, associé à des mesures nutritionnelles et de mode de vie, peut aider à rétablir l'équilibre hormonal et à retrouver une chevelure abondante. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour trouver la solution adaptée à votre type de perte de cheveux hormonale.

Résumé des points clés :

• Les hormones telles que la testostérone, les hormones thyroïdiennes, les œstrogènes et l'insuline régulent le cycle de croissance des cheveux. Un excès ou une carence peut déclencher la chute des cheveux.
• Un taux élevé de testostérone dû au SOPK ou à d'autres affections entraîne un amincissement des cheveux chez les femmes.
• L'activité thyroïdienne, qu'elle soit faible ou élevée, entraîne une chute excessive des cheveux.
• Le déséquilibre des œstrogènes et de la prolactine entrave également la croissance des cheveux.
• Le stress augmente les androgènes et prolonge la phase de repos des follicules pileux.
• Les traitements médicaux tels que les pilules contraceptives respectueuses des cheveux, la spironolactone, le minoxidil, le PRP et les médicaments pour la thyroïde aident à traiter la perte de cheveux d'origine hormonale.
• Les changements alimentaires, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress sont autant d'éléments qui contribuent à l'équilibre hormonal et à la santé des cheveux.

Questions fréquemment posées sur la chute de cheveux d'origine hormonale chez les femmes

Vous perdez plus de cheveux que d'habitude ? Les hormones pourraient être en cause. Nous répondons ici aux questions les plus courantes sur la façon dont les déséquilibres hormonaux provoquent une chute excessive ou un amincissement des cheveux chez les femmes.

Quel est le rôle des hormones dans la chute des cheveux chez la femme ?

Les hormones telles que la testostérone, l'œstrogène, l'hormone thyroïdienne, l'insuline et la prolactine influencent fortement le cycle de croissance des cheveux chez les hommes et les femmes. Les déséquilibres de ces hormones peuvent perturber la formation de cheveux sains et provoquer une perte de cheveux soudaine ou progressive.

Comment un taux élevé de testostérone peut-il provoquer la chute des cheveux chez les femmes ?

La testostérone est l'hormone mâle dominante, présente en plus faible quantité chez les femmes. Un excès de testostérone dû à des pathologies telles que le SOPK déclenche chez les femmes un phénomène d'éclaircissement des cheveux similaire à la calvitie masculine. L'augmentation de la testostérone raccourcit la phase de croissance active des follicules pileux, ce qui entraîne une chute prématurée et un amincissement progressif de la chevelure.

Les problèmes de thyroïde peuvent-ils entraîner une perte de cheveux chez les femmes ?

Oui, l'augmentation et la diminution de l'activité thyroïdienne affectent toutes deux la croissance des cheveux. Un taux faible d'hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie) prolonge la phase de repos, ce qui fait tomber les cheveux plus tôt. Un taux élevé d'hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie) raccourcit la phase active, poussant rapidement davantage de follicules pileux dans la phase de chute. Le rétablissement des taux de thyroïde permet d'inverser ce type de chute de cheveux hormonale.

Un faible taux d'œstrogènes peut-il entraîner une perte de cheveux après la grossesse ?

Oui, il est courant de constater une chute soudaine des cheveux ou un amincissement quelques mois après l'accouchement, principalement en raison de la chute des niveaux d'œstrogènes. La phase de croissance anagène se raccourcit en raison du faible taux d'œstrogènes, ce qui oblige davantage de cheveux à passer à la phase de repos et de chute. Cependant, les niveaux d'œstrogènes se rétablissent progressivement d'eux-mêmes après l'accouchement.

Un taux élevé de prolactine peut-il entraîner une perte de cheveux ?

Un taux élevé de prolactine dans le sang accompagne souvent des pathologies telles que les troubles de la thyroïde, le SOPK et les cycles non ovulatoires. En diminuant les œstrogènes et en augmentant la testostérone, un taux élevé de prolactine entrave la croissance folliculaire et accélère la chute des cheveux. Il peut donc être justifié de tester les taux de prolactine en cas de chute de cheveux inexpliquée.

La résistance à l'insuline provoque-t-elle la chute des cheveux chez les femmes ?

Oui, des affections telles que le SOPK, qui rendent l'organisme résistant à l'insuline, peuvent entraîner une augmentation de la production de testostérone. L'excès d'androgènes qui en résulte stimule les follicules pileux à entrer prématurément dans la phase de repos télogène. Cela perturbe le processus de repousse des cheveux. L'amélioration de la sensibilité à l'insuline permet de corriger ce déséquilibre.

La ménopause ou un faible taux d'œstrogènes peuvent-ils provoquer un amincissement des cheveux ?

Oui, la baisse des œstrogènes pendant la ménopause ou après l'accouchement peut entraîner une chute importante des cheveux chez les femmes. Les œstrogènes coopèrent avec la testostérone pour réguler le cycle de croissance des cheveux. Un faible taux d'œstrogènes raccourcit la phase anagène et accélère la chute des cheveux, provoquant un amincissement temporaire ou même durable des cheveux chez les femmes génétiquement prédisposées.

Comment le stress provoque-t-il la chute des cheveux ?

Le stress lui-même n'endommage pas directement les follicules pileux. Mais le stress chronique déclenche des changements hormonaux tels que l'augmentation des niveaux de cortisol et d'adrénaline, l'augmentation de la testostérone et la mise en hibernation des follicules au repos. Cette réponse au stress qui se chevauche perturbe la repousse des cheveux, ce qui entraîne une chute excessive des cheveux déjà clairsemés.

Quels sont les traitements médicaux qui peuvent aider à lutter contre la chute de cheveux d'origine hormonale ?

Des médicaments tels que les anti-androgènes (spironolactone), les contraceptifs oraux et le minoxidil topique peuvent contribuer à réduire la chute de cheveux d'origine hormonale. Le rétablissement de l'équilibre thyroïdien et des médicaments comme le finastéride traitent également les causes hormonales pertinentes. Des thérapies plus récentes, telles que le PRP et le laser de faible intensité, peuvent favoriser la repousse des cheveux, mais elles doivent faire l'objet de recherches plus approfondies.

Pouvez-vous faire repousser les cheveux perdus à la suite d'un déséquilibre hormonal ?

Oui, le traitement du déséquilibre hormonal sous-jacent peut aider à retrouver les cheveux perdus. Le contrôle des taux élevés d'androgènes, la régulation des taux d'hormones thyroïdiennes, l'amélioration de la sensibilité à l'insuline ou la lutte contre le faible taux d'œstrogènes - ainsi que l'utilisation de médicaments éprouvés contre la perte de cheveux - peuvent réactiver les follicules dormants. Toutefois, les follicules gravement miniaturisés peuvent ne pas retrouver leur taille normale.

Existe-t-il des remèdes naturels pour traiter la chute de cheveux d'origine hormonale ?

Bien que cela n'ait pas été prouvé, certaines approches naturelles comme l'inositol, le palmier nain, le ginseng, l'huile de cassis et les vitamines peuvent aider à équilibrer les hormones et à favoriser la croissance des cheveux. La réduction de l'inflammation et du stress par l'alimentation, l'exercice, le sommeil et les pratiques psychocorporelles peut également contribuer à l'équilibre hormonal. Toutefois, un traitement médical reste nécessaire pour obtenir une repousse significative des cheveux.