7 choses que vos cheveux peuvent vous apprendre sur votre état de santé général

Vos cheveux peuvent en dire long sur votre état de santé général. L'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu peut être un indicateur de problèmes internes. En prêtant attention aux changements dans vos cheveux, vous pourriez être en mesure d'identifier rapidement des problèmes de santé sous-jacents. Voici 7 choses que vos cheveux pourraient vous dire sur votre santé.

Que signifie la perte de cheveux ?

La perte de cheveux est un phénomène très courant, qui touche jusqu'à 50 % des personnes à l'âge de 50 ans. Toutefois, si vos cheveux semblent s'éclaircir ou tomber plus que d'habitude, cela peut être le signe d'un problème de santé.

Les causes les plus courantes de l'augmentation de la chute des cheveux sont les suivantes :

• Effluvium télogène - Cette affection provoque l'entrée prématurée des cheveux dans la phase de repos, ce qui entraîne une chute quotidienne excessive des cheveux. Il peut être déclenché par un stress physique ou émotionnel, une intervention chirurgicale majeure, une perte de poids importante, des troubles de la thyroïde, etc. La perte de cheveux est généralement temporaire si l'on s'attaque à l'élément déclencheur.
• Carence nutritionnelle - Un apport insuffisant en protéines, en fer, en zinc, en biotine ou en d'autres vitamines peut entraver la croissance des cheveux et provoquer un éclaircissement. Une alimentation équilibrée peut vous aider.
• Changements hormonaux - Les fluctuations hormonales dues à la grossesse, à l'accouchement, à l'arrêt de la pilule contraceptive, à la ménopause et aux problèmes de thyroïde peuvent provoquer la chute des cheveux. Le problème se résout généralement lorsque les hormones se stabilisent.
• Alopécie areata - Affection auto-immune qui provoque une perte de cheveux par plaques sur le cuir chevelu, le visage et le corps. Elle disparaît souvent sans traitement mais peut réapparaître.

Consultez votre dermatologue si la perte de cheveux devient excessive ou persiste pendant plus de six mois. Il pourra vous aider à en déterminer la cause et vous recommander des traitements tels que des médicaments sur ordonnance, la luminothérapie ou la greffe de cheveux en cas de perte de cheveux permanente.

Que signifie l'amincissement des cheveux ?

L'amincissement progressif de vos cheveux, en particulier au niveau des tempes et de la couronne, peut être le signe d'un problème médical sous-jacent. Les deux causes les plus courantes de l'amincissement progressif des cheveux sont les suivantes :

• Alopécie androgénétique - Également appelée calvitie masculine ou féminine. Elle est associée au vieillissement et à la génétique. Les follicules pileux rétrécissent et les cheveux deviennent plus courts et plus fins. Les médicaments et la chirurgie peuvent favoriser la repousse.
• Maladie thyroïdienne - L'hyperactivité et l'insuffisance thyroïdienne peuvent entraîner un amincissement des cheveux. D'autres symptômes peuvent être la fatigue, des changements de poids, une peau sèche, des changements d'humeur ou des règles irrégulières. Des analyses de sang permettent de vérifier le taux d'hormones thyroïdiennes.

Dans certains cas, l'éclaircissement des cheveux reflète un effluvium télogène temporaire (mentionné ci-dessus) plutôt qu'une perte permanente. Veillez à consulter votre médecin pour en déterminer la cause. Le traitement d'un dysfonctionnement de la thyroïde, de carences en nutriments ou d'affections du cuir chevelu peut contribuer à remédier à de nombreux cas d'amincissement des cheveux.

Que signifient les démangeaisons du cuir chevelu ?

Des démangeaisons du cuir chevelu ou une desquamation sont des signes que vous pouvez avoir :

• Lespellicules - Le renouvellement des cellules de la peau s'accélère, ce qui entraîne la chute de cellules mortes sous forme de pellicules blanches. Les pellicules peuvent avoir plusieurs causes, notamment la sécheresse de la peau, la sensibilité aux produits capillaires et un champignon ressemblant à une levure, le malassezia. Les shampooings antipelliculaires contiennent des ingrédients antifongiques et hydratants pour les traiter.
• Dermatite séborrhéique - Affection inflammatoire courante du cuir chevelu qui provoque des démangeaisons et une desquamation. Elle résulte d'une réaction à la malassezia. Des crèmes antifongiques sur ordonnance, des shampooings médicamenteux et des soins capillaires doux peuvent aider à contrôler les poussées.
• Dermatite de contact - Réaction allergique aux ingrédients contenus dans les produits de soins capillaires, en particulier les teintures. Le changement de produit résout souvent l'irritation. Les tests épicutanés permettent d'identifier les ingrédients problématiques.
• Psoriasis - Affection auto-immune qui provoque des plaques surélevées, squameuses et prurigineuses sur le cuir chevelu. Les médicaments topiques, la luminothérapie et les médicaments oraux permettent de traiter les poussées.

Consultez un dermatologue en cas de démangeaisons sévères et persistantes du cuir chevelu, de rougeurs et de desquamations, afin d'obtenir un diagnostic et un traitement. Le contrôle de ces conditions permet d'éviter l'aggravation de l'irritation et de la détérioration des cheveux.

Que signifie cheveux cassants ?

Les cheveux cassants, secs ou rêches au toucher et sujets à la casse peuvent être dus à.. :

• Soins capillaires agressifs - Les shampooings excessifs, l'utilisation d'outils trop chauds, le brossage agressif des cheveux mouillés et l'utilisation de produits capillaires desséchants peuvent causer des dommages. Adoptez des pratiques de soins capillaires plus douces.
• Exposition au soleil - Les rayons UV dégradent les protéines des cheveux et les déshydratent, ce qui provoque des cheveux secs, affaiblis et susceptibles de se casser. Utilisez des produits capillaires contenant des filtres UV et portez des coiffures protectrices.
• Traitement chimique - La décoloration, la teinture, la permanente ou le lissage des cheveux peuvent les endommager et les dessécher au fil du temps. Faites des pauses entre les traitements. Utilisez des masques capillaires réparateurs.
• Carence nutritionnelle - Un manque de protéines, de biotine, de fer ou de zinc peut nuire à la croissance normale des cheveux. Adoptez un régime alimentaire équilibré et prenez des suppléments si votre médecin vous le conseille.
• Vieillissement - Les cheveux peuvent devenir plus cassants avec l'âge, car la croissance ralentit et la structure protéique du cheveu se dégrade. Utilisez des produits hydratants adaptés aux cheveux vieillissants.

Les cheveux cassants et fragiles ne sont pas nécessairement en mauvaise santé, mais ils peuvent être plus agréables à porter et à regarder grâce à des soins capillaires appropriés. Si la situation s'aggrave soudainement ou de manière excessive, consultez votre médecin afin d'identifier les causes sous-jacentes, comme une maladie thyroïdienne.

Que signifie l'apparition de cheveux blancs ?

Un grisonnement prématuré avant l'âge de 30 ans peut être un signe :

• Carence en vitamine B12 - Cette carence peut diminuer la mélanine et accélérer le grisonnement. Des suppléments peuvent corriger une carence.
• Troubles de la thyroïde - L'hyperactivité et l'insuffisance thyroïdienne affectent la couleur des cheveux.
• Vitiligo - Affection auto-immune entraînant une perte de pigments cutanés et un blanchiment des cheveux, de la peau et de la rétine.
• Alopécie areata - Peut entraîner la repousse de cheveux blancs par plaques.

Cependant, les cheveux gris sont en grande partie d'origine génétique. À l'âge de 50 ans, environ 50 % de la population a au moins 50 % de cheveux gris. Avec l'âge, les follicules pileux produisent moins de mélanine, ce qui entraîne l'apparition de cheveux blancs. Une bonne alimentation, la gestion du stress et des massages du cuir chevelu peuvent contribuer à retarder l'apparition des cheveux blancs. Mais en fin de compte, les cheveux gris font partie du processus normal de vieillissement.

Que signifie cheveux secs ?

Les cheveux secs et crépus peuvent résulter de.. :

• Produits capillaires agressifs - Les shampooings contenant des sulfates, les shampooings clarifiants et les produits contenant des alcools desséchants déshydratent les cheveux.
• Eau dure - Les dépôts minéraux de l'eau dure peuvent donner aux cheveux une sensation de sécheresse. Installez des filtres de douche. Utilisez des shampooings chélateurs.
• Outils de coiff age chauds - Lesoutils de coiffage chauds réduisent l'hydratation des cheveux. Laissez les cheveux sécher à l'air libre de temps en temps. Appliquez un produit de protection contre la chaleur.
• Dommages environnementaux - Le soleil, le vent et la pollution épuisent les huiles naturelles des cheveux. Couvrez vos cheveux à l'extérieur.
• Conditions médicales - Les troubles de la thyroïde, le diabète et les carences provoquent des cheveux secs, cassants et susceptibles de s'emmêler.

L'utilisation de masques revitalisants, d'après-shampooings sans rinçage, d'huiles et de sérums à base de silicone peut aider à rétablir l'hydratation. Mais les cheveux gravement secs et abîmés peuvent nécessiter une coupe pour permettre une repousse saine. Consultez un médecin si la sécheresse est extrême ou accompagnée d'autres symptômes.

Que signifie une perte excessive de poils ?

Il est normal de perdre de 50 à 100 cheveux par jour. Mais en perdre davantage, à un rythme alarmant, peut être un signe :

• Effluvium télogène - Comme nous l'avons mentionné, ce phénomène provoque le passage prématuré des cheveux en phase de repos et une chute excessive pouvant aller jusqu'à 300 cheveux par jour. Le stress, les carences nutritionnelles et les changements hormonaux sont souvent à l'origine de ce phénomène.
• Hypothyroïdie - L'excès ou l'insuffisance d'hormones thyroïdiennes peut entraîner une chute anormale des cheveux.
• Médicaments - Les médicaments qui interfèrent avec les cycles de repousse des cheveux provoquent l'effluvium télogène. Les médicaments incriminés sont notamment les rétinoïdes, les bêtabloquants, les antidépresseurs et les AINS.
• Maladie auto-immune - Des affections comme l'alopécie areata endommagent les follicules pileux. Le lupus et le diabète augmentent également la chute des cheveux.

Une perte de cheveux soudaine et rapide justifie un diagnostic et un traitement médicaux. La chute due à l'effluvium télogène et aux troubles auto-immuns peut finir par se résorber. En revanche, les troubles thyroïdiens nécessitent un traitement et un suivi à long terme.

Que signifie un cuir chevelu squameux ?

Un cuir chevelu rouge et irrité avec des squames ou des croûtes grasses et jaunes peut être un signe :

• Dermatite séborrhéique - Cette affection inflammatoire et squameuse apparaît souvent là où la peau est riche en sébum, comme le cuir chevelu, les sourcils et le nez. Les traitements antifongiques et les shampooings pour le cuir chevelu l'éliminent.
• Psoriasis - Cette affection auto-immune provoque des plaques et des squames surélevées et prurigineuses sur la peau et le cuir chevelu. Elle peut se manifester périodiquement. Les pommades topiques, la luminothérapie et les médicaments oraux permettent de la traiter.
• Infection fongique - La teigne est une infection fongique contagieuse qui envahit les cheveux et la peau, provoquant des plaques squameuses. Des crèmes antifongiques et des médicaments oraux permettent de la traiter.

Ne grattez pas le cuir chevelu, car vous risquez d'aggraver l'inflammation et d'endommager les follicules pileux, ce qui entraînerait une perte de cheveux permanente. Consultez votre dermatologue pour obtenir un diagnostic et un traitement précis. Le contrôle de ces affections permet de minimiser les dommages causés aux cheveux.

Conclusion : Prenez les changements capillaires au sérieux

S'il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de quelques cheveux qui tombent chaque jour, des changements importants dans la croissance, la texture ou l'état du cuir chevelu justifient une évaluation médicale. Les cheveux offrent des indices visibles sur les éventuelles carences en vitamines, les maladies thyroïdiennes, les affections auto-immunes, le stress, les changements hormonaux, etc. Le diagnostic et le traitement de la cause sous-jacente peuvent mettre un terme à la perte et à l'endommagement inutiles des cheveux.

Avec des soins appropriés, l'amincissement des cheveux, la chute excessive et les cassures peuvent s'améliorer. Mais les cheveux reflètent également les effets du vieillissement et de la génétique, que vous pouvez accepter avec bienveillance. En fin de compte, des cheveux sains sont le résultat d'une bonne santé générale. Mangez des aliments complets et nutritifs, gérez votre stress, dormez suffisamment, faites de l'exercice modérément et travaillez avec votre médecin pour traiter les problèmes de santé susceptibles d'affecter vos cheveux. Vos cheveux vous remercieront !

Qu'est-ce que mes cheveux peuvent m'apprendre sur mon état de santé général ?

Vos cheveux peuvent en fait en dire long sur votre état de santé général. Certains changements dans la texture, l'épaisseur ou même la couleur de vos cheveux peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents ou des déséquilibres nutritionnels.

Les problèmes de thyroïde peuvent-ils affecter mes cheveux ?

Oui, les problèmes de thyroïde peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos cheveux. L'hypothyroïdie, ou thyroïde sous-active, peut entraîner un amincissement et une chute des cheveux, tandis que l'hyperthyroïdie, ou thyroïde hyperactive, peut conduire à des cheveux cassants qui se brisent facilement.

Les pellicules sont-elles le signe d'une mauvaise santé générale ?

Pas nécessairement. Les pellicules sont principalement causées par une infection fongique ou une prolifération de levures sur le cuir chevelu. Toutefois, dans certains cas, elles peuvent être le symptôme d'un problème de santé sous-jacent comme le psoriasis ou la dermatite séborrhéique.

La perte de poils est-elle toujours le signe d'un problème de santé ?

La chute des cheveux est une étape normale du cycle de croissance des cheveux, et il est courant de perdre entre 50 et 100 mèches de cheveux par jour. Toutefois, si vous constatez une perte de cheveux excessive ou soudaine, cela peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent qu'il convient de traiter.

Qu'est-ce que l'alopécie ?

L'alopécie est un type de perte de cheveux qui peut se produire n'importe où sur le corps. Il s'agit d'une maladie auto-immune qui pousse le système immunitaire à attaquer par erreur les follicules pileux, ce qui entraîne une perte de cheveux par plaques, voire une calvitie complète.

La casse des cheveux peut-elle être le signe d'une mauvaise santé générale ?

La casse des cheveux peut résulter de divers facteurs, notamment d'un coiffage excessif, de dommages causés par la chaleur ou de traitements chimiques. Bien qu'elle ne soit pas toujours le signe d'un mauvais état de santé général, il est important de prendre soin de vos cheveux pour éviter qu'ils ne se cassent et pour les maintenir en bonne santé.

L'anémie peut-elle affecter la santé de mes cheveux ?

Oui, l'anémie, qui se caractérise par une carence en globules rouges ou en hémoglobine dans le sang, peut avoir un impact sur la santé de vos cheveux. L'anémie peut entraîner un amincissement des cheveux, une perte de cheveux et des changements dans leur texture.

Les cheveux gris peuvent-ils être un signe de mauvaise santé ?

Les cheveux gris font naturellement partie du processus de vieillissement et ne sont généralement pas une source d'inquiétude. Toutefois, dans certains cas, l'apparition prématurée de cheveux blancs peut être le signe d'un état de santé sous-jacent ou de carences nutritionnelles qu'il convient de traiter.

La croissance des cheveux peut-elle être un signe de mauvaise santé ?

L'augmentation de la pilosité, également connue sous le nom d'hirsutisme, peut être un symptôme de déséquilibres hormonaux, du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou de certains problèmes de santé sous-jacents. Si vous constatez une pilosité excessive dans des zones telles que le visage, la poitrine ou le dos, il est important de consulter un professionnel de la santé.

L'amincissement des cheveux peut-il être un signe de troubles thyroïdiens ?

Oui, l'éclaircissement des cheveux peut être un symptôme de problèmes thyroïdiens, en particulier d'hypothyroïdie. Lorsque la glande thyroïde est sous-active, elle peut perturber le cycle de croissance des cheveux et entraîner un amincissement ou une chute des cheveux.